Die Yoga App von Yoga Vidya für iOS und Android ist dein idealer Yoga Begleiter. Für iOS können wir dir ein umfassendes Update anbieten. Android folgt in Kürze. Das vielschichtige Konzept der App richtet sich an Einsteiger, Erfahrene und Fortgeschrittene – das macht sie zu einem wertvollen Werkzeug für deine eigene Praxis. Die Yoga App ist detailliert, facettenreich und vielseitig, genau wie der ganzheitliche Yoga, der in Verbindung von Tradition und Moderne bei Yoga Vidya unterrichtet wird.
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Die komplett kostenlose Yoga Vidya App enthält Übungsstunden und Kurse zu Yoga, Meditation und Pranayama als Video und Audio, ein Asana-Lexikon, Pranayama- und Meditationstimer, Mantras zum Anhören, Mitlesen und Mitsingen, eine Seminarübersicht und die Yoga Vidya Center – Suche.
Yoga Vidya Übungsstunden
In den Rubriken Yoga Stunden, Meditation und Pranayama findest du unsere besten Übungseinheiten. Du beginnst in der Übersicht und siehst schon vorab, wie lang die einzelnen Übungen dauern. Über eine Filterfunktion kannst du dir aussuchen, wie lang die Übung sein soll, die du schauen oder üben möchtest. Weiterhin findest du zur Eingrenzung verschiedene Kategorien, wie z. B. Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschritten u.a. Weiterlesen …
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Om! Erfahre in dieser Pranayama Sequenz das bewusste Atmen. Zuerst Kapalabhati, Nadi Shodana. Schließlich folgt Brahmari, Murccha und Plavini. Weiterlesen …
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Pranayama Praxis 50 Minuten – 5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung mit Chakrareise, Bhastrika, Meditation – Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe
Lass dich anleiten zu einer 50-minütigen Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung im Rhythmus 5:20:10 mit Reise durch die Chakras, 3 Runden Bhastrika, Kapalabhati und Meditation. Dies ist eine Pranayama-Praxis, die du jeden Tag üben kannst. Du kannst die Pranayama Sitzung auch verkürzen, indem du nach der Wechselatmung aufhörst oder gleich in die Meditation gehst.
Diese Pranayama Sitzung besteht aus Teilen der Pranayama Sitzung von
