YVS673 Tiefenentspannung Quintessenz

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Tiefenentspannung Quintessenz: Zusammenfassung der Yoga Vidya Lehren zu Shavasana, Yoga Nidra und Tiefenentspannung: Wie kann man entspannen? Welche Formen der Tiefenentspannung gibt es? Welche Wirkung hat Tiefenentspannung? Wie und wie oft soll man sie praktizieren? Welchen Stellenwert hat Tiefenentspannung im ganzheitlichen Yoga?

In diesen letzten Teilen der Vorträge zur Reihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten „Essenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen der Tiefenentspannung, eine der Entspannungstechniken aus dem Hatha Yoga.

Diese Folge YVS673 (Tiefenentspannung – Zusammenfassung – Essenzen der Yoga-Lehren – Teil 26) ist ein Audio-Vortrag zum Thema “Essenzen der Yoga-Lehren” aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der 2-jährigen Yogalehrerausbildung. In diesen Vorträgen bekommst du gute Zusammenfassungen rund um Yoga, Meditation und spirituelles Leben.