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Abschlussvortrag-Yoga-Vidya-Schulung: Sukadev fasst in diesem Abschlussvortrag der groĂen Vortragsreihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ die vielen Themen noch einmal zusammen. Diese Folge ist somit auch der letzte Teil des zweiten Jahres der 2-jĂ€hrigen Yogalehrerausbildung. Weiterlesen âŠ
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Yoga-Vidya-Stil â Quintessenz: Was macht den Yoga Vidya Stil aus, also den Yoga Stil, der bei Yoga Vidya gelehrt und praktiziert wird? Was sind die wichtigsten Prinzipien und Grandlagen, wie bei Yoga Vidya Anfangsentspannung, Pranayama, SonnengruĂ, Asanas und Tiefenentspannung gelehrt wird?
In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen.
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Kirtan und Mantrasingen â Quintessenz â YVS679: Was ist Kirtan? Wozu ist Mantrasingen gut? Welche Arten gibt es Mantras zu chanten? Und wie kannst du selbst Kirtan ĂŒben?
In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen der verschiedenen Kirtans und Mantrasingen, Yogatechniken aus dem Bhakti Yoga.
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Rituale: Arati, Puja, Homa â Quintessenz: Kurze Wiederholung bzgl. Sinn und Zweck der bei Yoga Vidya praktizierten Rituale wie Puja, Arati, Homa.
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Mantras Quintessenz: Was ist ein Mantra? Welche Arten von Mantras gibt es? Wie wirken Mantras? Sukadev spricht ĂŒber die 6 Aspekte eines Mantra, Rishi, Matra, Bija, Ishta Devata, Kilaka, Shakti. Und er spricht darĂŒber, wie Mantras verwendet werden. Du erfĂ€hrst ĂŒber Moksha Mantra, Bija Mantra, Saguna Mantra, Nirguna Mantra, Diksha Mantra, Guru Mantra, Veda Mantra, Shloka, Stotra, Kirtan, Bhajan, Akhanda Kirtan und mehr.
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Bandhas Quintessenz: Was bedeutet Bandha? Wie lauten die drei wichtigsten Bandhas? Welche Wirkungen haben Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha, Mula Bandha? Wie können diese Bandhas in die Hatha Yoga Praxis integriert werden?
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Mudras Quintessenz: Kurze Zusammenfassung der Yoga Vidya Lehren zum Thema Mudras. Mudra bedeutet Siegel, Symbol. Sukadev stellt die verschiedenen Arten von Mudras vor, z.B. Finger-Mudras, Augen-Mudras, Zungen-Mudras, Brust-Mudras, Bauch-Mudras, Beckenboden-Mudras, Arm-Mudras. Und er erwĂ€hnt die wichtigsten groĂen Mudras, die z.B. in der Hatha Yoga Pradipika und anderen Hatha Yoga Schriften vorgestellt werden.  Weiterlesen âŠ
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Kriyas ReinigungsĂŒbungen Quintessenz: Kriyas, ReinigungsĂŒbungen, können viel bewirken, um Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. Sukadev spricht hier ĂŒber Sinn und Zweck der Kriyas, beschreibt die Shatkriyas, auch Shatkarma genannt, sowie Shank Prakshalana.
In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen der Kriyas, den Reinigungstechniken aus dem Hatha Yoga. Weiterlesen âŠ
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Tiefenentspannung Quintessenz: Zusammenfassung der Yoga Vidya Lehren zu Shavasana, Yoga Nidra und Tiefenentspannung: Wie kann man entspannen? Welche Formen der Tiefenentspannung gibt es? Welche Wirkung hat Tiefenentspannung? Wie und wie oft soll man sie praktizieren? Welchen Stellenwert hat Tiefenentspannung im ganzheitlichen Yoga?
In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen der Tiefenentspannung, eine der Entspannungstechniken aus dem Hatha Yoga. Weiterlesen âŠ
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Pranayama – Quintessenz: Kurzzusammenfassung der Yoga Vidya Lehren zum Pranayama: Was ist Pranayama? Welche Wirkung Wirkung hat es? Welche AtemĂŒbungen gibt es? Wieviel sollte man praktizieren? In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen des Pranayama, den AtemĂŒbungen aus dem Hatha Yoga. Weiterlesen âŠ
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Asanas – Quintessenz: Kurze Zusammenfassung der Hatha Yoga Lehren zu den Asanas, den Yoga Stellungen. Was bedeutet Asana? Wie werden Asanas ausgefĂŒhrt? Welche Arten von Stellungen gibt es? Welche Wirkungen haben die Yoga Posen? In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen der Asanas, den KörperĂŒbungen aus dem Hatha Yoga. Weiterlesen âŠ
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Meditation – Quintessenz: Kurze Zusammenfassung der Yoga Vidya Lehren zur Meditation: Was ist Meditation? Welche Wirkung hat Meditation? Was sind die Schritte in die Meditation? Welche Meditationsarten gibt es? Welche Meditationserfahrungen können auftreten? Was sind die wichtigsten Tipps fĂŒr erfahrene Aspiranten auf dem Weg zur Erleuchtung? In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen der Meditationslehren. Weiterlesen âŠ
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Bhagavad Gita – Quintessenz: Zusammenfassung der Lehren der Bhagavad Gita. Kurze Wiederholung von Mahabharata, der Hauptpersonen Krishna, Arjuna und Duyodhana, Pandavas und Kauravas. Und natĂŒrlich geht es um die Yoga Lehren Krishnas an Arjuna in seinen Schwerpunkten Jnana Yoga, Bhakti Yoga und Karma Yoga.
In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen der Bhagavad Gita, eine der wichtigsten der heiligen Schriften im Yoga. Weiterlesen âŠ
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Karma Yoga – Quintessenz: Was ist Karma Yoga? Kurze Wiederholung der verschiedenen Aspekte des Karma Yoga wie uneigennĂŒtziges Dienen, TĂ€tige NĂ€chstenliebe, WohltĂ€tigkeit, verhaftungsloses Wirken, erwartungsloses Tun, freudevolles Tun fĂŒr Gott. In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen des Karma Yoga, einer der 6 Yogawege, dem Yoga des selbstlosen Dienens. Weiterlesen âŠ
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Ayurveda â Quintessenz: Kurze Wiederholung der wichtigsten Konzepte des Ayurveda wie Dosha, Vata, Pitta, Kapha, Ama, Agni und mehr. In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen des Ayurveda, der indischen Wissenschaft vom langen, gesunden Leben. Weiterlesen âŠ
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Sukadev erlĂ€utert wichtige Begriffe und Konzepte aus dem Kundalini Yoga wie Kundalini, Nadis, Prana, Chakras – und wie du deinen Energielevel hochhalten kannst. Weiterlesen âŠ
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Hatha Yoga Pradipika – Quintessenz: In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen der Hatha Yoga Pradipika, eine der wichtigsten, klassischen Schriften aus dem Hatha Yoga aus dem 14. Jahrhundert. Weiterlesen âŠ
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Yoga ErnĂ€hrung – Quintessenz â Essenzen der Yoga-Lehren â Teil 17: In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen der yogischen ErnĂ€hrung. Weiterlesen âŠ
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3 Gunas – Quintessenz â Essenzen der Yoga-Lehren â Teil 16: In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen der 3 Gunas, die 3 Eigenschaften der Natur. Weiterlesen âŠ
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Jnana Yoga – Quintessenz â Essenzen der Yoga-Lehren â Teil 15: In diesen letzten Teilen der VortrĂ€ge zur Reihe âYoga Vidya Schulung â Der ganzheitliche Yogawegâ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten âEssenzen der Yoga-Lehren” zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen des Jnana Yoga, einer der 6 Yogawege, dem Yoga des Wissens. Weiterlesen âŠ