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In diesem Interview nimmt dich Mandala-Expertin Sharima mit in die geheimnisvolle Welt der Mandalas und verrät dir, wie Selbstfindung mit der heiligen Geometrie der Mandalas auch für dich funktionieren kann.

Fasten ist eine alte Tradition. Auch Tiere durchleben längere Zeiten der Nahrungsabstinenz. Manchmal instinktiv bei Krankheit, oder aus Mangel. Verschiedene Studien haben die positive, gesundheitliche Wirkung gezeigt.

Lachen ist gesund, sagt auch schon der Volksmund. Lachyoga setzt genau da an und verbindet die einfache Freude des Lachens mit Yoga Asanas, Atemübungen, aber auch Schauspieltaltent und Improvisation. Das ist nicht nur witzig, sondern auch gut für das Immunsystem.

Dein individuelles Retreat bei Yoga Vidya in Bad Meinberg gibt dir die Chance, unabhängig vom festgelegten Ablauf eines Seminars tiefe Erfahrungen mit Yoga, Meditation und Spiritualität zu machen. Diese tiefen Erfahrungen können langfristige Veränderungen in deinem Alltag einläuten und sehr nachhaltig wirken.