Ekadashi – 03.08.2021

24 Stunden Fasten: Entgiften & verjüngen

Das 24-Stunden-Fasten, an zwei bestimmten Tagen im Monat, bekannt als Ekadashi, ist das größte Geheimnis für optimale Gesundheit und eines langen Lebens.

Es zählt zu den wirksamsten Entgiftungs- und Präventionsmaßnahmen, die es für Körper und Geist gibt.

4 Gründe, warum du regelmäßig 24 Stunden fasten solltest

Der regelmäßige 24-Stunden-Fastentag kann viele Vorteile mit sich bringen. Die Wirksamkeit von Kurzzeitfasten ist inzwischen durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bewiesen.

1. Entgiftung und Entschlackung

Gebundene Giftstoffe in Eiweiß- und Fettgewebe sowie Ablagerungen an den Innenwänden der Blutgefäße werden gelöst und ausgeschieden. Das fördert die Entgiftung und reinigt die Körperzellen.

2. Urlaub für den Körper

Zweck des regelmäßigen Fastens ist es, dem Körper einen wohlverdienten Urlaub zu gönnen. Damit kann die Energie, die normalerweise für die Nahrungsaufnahme und Verdauung verbraucht wird, der Reinigung und Regeneration dienen. Das stärkt das Immunsystem und fördert die Abwehrkräfte.

3. Verlangsamt den Alterungsprozess

Durch den regelmäßigen Verzicht auf Nahrung über 24-Stunden werden die natürlichen Selbstheilungsprozesse im Körper angeregt, die Zellen gereinigt und der Körper entgiftet. Das hemmt den natürlichen Alterungsprozess und erhöht die Langlebigkeit.

4. Fördert geistige Klarheit und schärfe

Fasten ist eine außergewöhnliche Methode, um die geistige Konzentration und Energie zu steigern. Nach einer großen Mahlzeit fühlt man sich oft müde, schlapp und schläfrig. Der Grund dafür ist, dass wenn wir Nahrung zu uns nehmen, das Blut in den Magen geleitet werden muss, um bei der Verdauung zu helfen. Auf diese Weise gelangt weniger frisches sauerstoffreiches Blut zum Gehirn. Beim Fastentag erlebt man eine deutliche Klarheit des Denkens und der mentalen Frische.

Die Zeitsparende & effektivste Lösung

Das 24-Stunden-Fasten ist aufgrund seiner schnellen, effektiven Wirkung perfekt geeignet für alle, die zeitsparend ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern wollen. Zudem verlangt es weder Kalorienzählen noch Aufbau- oder Entlastungstage.

2 Kommentare zu “Ekadashi – 03.08.2021

  1. Anonymous

    Im Text steht immer noch der 05.07.21 als nächstes Datum

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