Verhaftungsloses Wirken beim Dienen
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch “Göttliche Erkenntnis” von Swami Sivananda…
Konzentration als Schlüssel zum Erfolg
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Yoga Sutra" von Patanjali zum…
Ethik ist die Wissenschaft von der Moral – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch “Göttliche Erkenntnis” von Swami Sivananda…
Swadhyaya – Selbststudium – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch “Göttliche Erkenntnis” von Swami Sivananda…
Sadhana – die spirituelle Praxis – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Göttliche Erkenntnis" von Swami Sivananda…
Brahman – das Absolute – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch “Göttliche Erkenntnis” von Swami Sivananda…
Überwindung von Ärger – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Göttliche Erkenntnis" von Swami Sivananda…
Ich bin das unsterbliche Selbst – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema "Soham". Dies ist ein kurzer Vortrag…
Mantra Yoga Sadhana – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda zum…
Bhramari, die Yoga Bienen-Atmung
Lerne Bhramari, die "Biene" Atemübung. Eine Übung für die Verbesserung der Stimme,…
Yogastunde Chakra Harmonisierung
Yoga für Chakra Harmonisierung - 20 Minuten Mittelstufe. Harmonisiere deine Chakras, deine…
Vishuddha Chakra Aktivierung Meditation – mp3 Anleitung
Eine kurze Meditation für zwischendurch: Durch Konzentration auf das Vishuddha Chakra spürst…
Ujjayi Energie – Meditation – mp3 Meditationsanleitung
Eine fortgeschrittenere Meditationstechnik aus dem Kundalini Yoga, auch Kriya-Yoga genannt. Mittels einer…
Blitzentspannung: Atembeobachtung im Herzen – mp3 Übungsanleitung
Atembeobachtung - dies ist die dritte von 5 Variationen der "Atem-Beobachtung" in…
Mantra – Energie-Meditation – Uebungsanleitung als mp3-datei
Eine machtvolle Übung, um mittels Mantra, Atem, Visualiserung und Bewusstseinslenkung die Energien…
Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung
Die in Yoga-Kreisen populärste Entspannungstechnik in 4 Schritten:(1) Anspannen und Loslassen der…
Jnana Yoga Entspannung – mp3 Anleitung
Tiefgründige Jnana Yoga Entspannung: Du entspannst den ganzen Körper, indem du die…
Wadendehnung für Schulterentspannung mp3
Die Waden dehnen um Nackenverspannungen zu beseitigen? Macht das Sinn? Ja! Denn…