Entspannung im inneren Frieden

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Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti leitet eine Entspannungsübung (Progressive Muskelentspannung) an, in der Du Deinen inneren Frieden in der Quelle in Dir findest. Dein innerer Friede ist stets in Dir vorhanden. Mit dieser Entspannungsübung kannst Du ihn jederzeit aktivieren und in Dein Alltagsleben bringen. Er ist nur 15 Minuten von Dir entfernt. Die Entspannungsübung kannst Du sitzend und liegend machen. Mehr zu Entspannung findest Du hier… Falls Dich die Blogbeiträge der Yoga Psychologie neugierig gemacht haben, hier gibt es mehr davon… Vielleicht ist jetzt auch der Zeitpunkt für ein Seminar? Klicke hier… Oder Du möchtest Dich zum Psychologischen Yogatherapeuten weiterbilden? Klicke hier… Unter yogatherapie@yoga-vidya.de kannst Du Dir auch einen persönlichen Termin holen und den wieder zu neuem Leben erwachten Kurpark oder das Silvaticum geniessen. Wir wünschen euch allen einen sonnigen Mai!

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