yoga psychologie Highlights

Tiefenentspannung und Schutz

Veröffentlicht am 27.02.2020, 12:00 Uhr von
Cover Art des Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude Podcast
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Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti in Bad Meinberg führt Dich durch eine Tiefenentspannung, die Dir bei Ängsten und Panik hilft, Dich körperlich zu entspannen. Durch die Schutzvisualisierung wirst Du wieder zentriert und gelassen. Diese Tiefenentspannung kannst Du, auch ohne Ängste und Panik zu haben, als Start in den Tag nutzen oder vor dem Zubettgehen. Auch für Deine Yogastunde passt sie wunderbar. Nimm Dir 16 Minuten Zeit für Dich! Seminare von Shivakami findest Du hier… Die Ausbildung zum Psychologischen Yogatherapeuten findest


Fünf Punkte für die Gesundheit – Yoga Hausrezepte – YVS026

Veröffentlicht am 31.01.2018, 15:00 Uhr von

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Wie kannst du gesund werden und bleiben? Dazu gibt es im Yoga zunächst einmal fünf Punkte, fünf gesunde Praktiken: Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung (Shavasana), gesunde Ernährung (Mitahara), Meditation (Dhyana). Das Beachten dieser 5 Punkte hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit: Vielen Erkrankungen kann vorgebeugt werden. Viele Krankheiten können sogar durch diese Praktiken zum Verschwinden gebracht werden. Wie das geht, darüber spricht Sukadev in diesem Podcast. Weiterlesen …


Gesundheit und Krankheit aus Yoga Sicht – YVS025 – 3 Körper und 5 Hüllen

Veröffentlicht am 26.01.2018, 15:00 Uhr von

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Was ist Gesundheit? Was ist Krankheit? In diesem Podcast spricht Sukadev darüber aus der Sicht des Yoga und er spricht unter anderem über die  drei Körper und fünf Hüllen. Er nimmt dabei einen sehr weiten Blickwinkel ein: Er bezieht Körper, Prana (Lebensenergien), Emotionen, das Mentale, das Intellektuelle und das Transzendente mit ein. Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig – das weiß inzwischen jede/r. Aber es gibt noch viel mehr Wechselwirkungen – deren Kenntnis für die Wiedererlangung und Erhaltung von Gesundheit wesentlich und essentiell sein kann. Weiterlesen …


Wesensnatur finden – YVS024 (Prakriti, Swarupa, Swabhava)

Veröffentlicht am 24.01.2018, 15:00 Uhr von

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Wer bin ich? Worin liegen meine Fähigkeiten und Stärken? Was ist insbesondere meine Natur? Darum geht es in diesem Podcast von und mit Sukadev Bretz.

Prakriti bedeutet Natur. Im Relativen ist Prakriti die innere Wesensnatur. Rupa bedeutet Form, Gestalt. Swarupa ist die eigene Natur, das eigene Wesen. Bhava bedeutet Gefühl, Seinszustand. Swabhava ist das tiefe, innere Gefühl. Eine gewisse Kenntnis der Tiefenschichten des eigenen Wesens kann dazu verhelfen, sein Leben so zu leben, wie es Glück und Erfolg bringen kann. Weiterlesen …


Bekommen was du willst – YVS023

Veröffentlicht am 19.01.2018, 15:00 Uhr von

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Wenn du weißt, was du willst, ist der nächste Schritt, es auch zu bekommen. Wie kannst du bekommen, was du willst? Sukadev stellt dir in diesem Podcast einige einfache und doch sehr wirksame Techniken vor, das, was dir wichtig ist, umzusetzen und zu bekommen. Allerdings gibt es eine kleine Einschränkung: Manchmal können wir uns glücklich schätzen, wenn wir nicht bekommen, was wir wollten… Weiterlesen …


Wissen, was du willst – YVS022

Veröffentlicht am 17.01.2018, 15:00 Uhr von

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Was willst du wirklich? Was sind deine tiefen Anliegen? Wie kannst du ein sinnerfülltes und sinnvolles Leben führen? Und wie kannst du dem, was wirklich wichtig ist, tieferen Ausdruck geben?
Darum geht es in diesem Vortragsaudio. In diesem Podcast vertritt Sukadev ein sehr optimistisches Menschenbild: Ganz tief im Inneren will der Mensch Gutes.

Dies ist ein Vortrag im Rahmen der Vortragsreihe zum Thema Raja Yoga, der Vortragsreihe rund um Yoga Psychologie und Herrschaft über den Geist, rund um die Entwicklung deiner Persönlichkeit.  Weiterlesen …


Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 4-4

Veröffentlicht am 23.12.2017, 18:00 Uhr von
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Eine von Maik Zessin, Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg geführte Achtsamkeitsmeditation, in der Du dem Atemzyklus mit Deiner Aufmerksamkeit folgst. Du bist Dir die gesamte Einatmung lang bewusst, dass Du einatmest und ebenso auch bei der Ausatmung. Lernst die Atempause zwischen beiden Bewegungen kennen. Du bist Dein Atem. Dies ist die letzte von vier Achtsamkeitsmeditationen.

Die Psychologische Yogatherapie findest Du im Seminarhaus Shanti. Bis bald!


Reise zu Deinen inneren Kraftzentren

Veröffentlicht am 19.12.2017, 12:00 Uhr von
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Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, leitet eine Entspannungsreise an. Bei dieser Entspannungstechnik führt Dich Shivakami durch die 7 Chakras. Weitere Videos mit Entspannungstechniken aus der Yogatherapie findest du hier… Informationen zu Seminaren und Ausbildungen zu diesem Thema findest du hier…


Hilft Yoga bei Depression? Video Antwort

Veröffentlicht am 08.11.2016, 00:34 Uhr von

Hilft Yoga bei Depression? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.

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Trauer – Was passiert im Körper – Welche Symptome gibt es – Wo sitzt Trauer – Warum trauern wir? Kurzvortrag auf Video

Veröffentlicht am 14.09.2016, 07:36 Uhr von

Trauer – Was passiert im Körper – Welche Symptome gibt es – Wo sitzt Trauer – Warum trauern wir? Darauf erhältst du hier Antworten.

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Wer bekommt Burnout – Welche Berufe sind betroffen – Welches Alter – Wer ist schuld? Vortragsvideo

Veröffentlicht am 09.06.2016, 06:12 Uhr von

Wer bekommt Burnout – Welche Berufe sind betroffen – Welches Alter – Wer ist schuld? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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Umgang mit Trauer – Der Trauer Raum geben – Wie trauer ich richtig – Welche Medikamente bei Trauer – Welche alternativen Hilfen gibt es? Vortragsvideo

Veröffentlicht am 23.05.2016, 21:05 Uhr von

Umgang mit Trauer – Der Trauer Raum geben – Wie trauer ich richtig – Welche Medikamente bei Trauer – Welche alternativen Hilfen gibt es? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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Wann ist man spirituell? Kurzvortrag auf Video

Veröffentlicht am 08.05.2016, 18:05 Uhr von

Wann ist man spirituell? Darauf erhältst du hier Antworten.

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Ärger – Was ist das? Video Antwort

Veröffentlicht am 20.04.2016, 11:16 Uhr von

Ärger – Was ist das? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.

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Wann nach Burnout wieder arbeiten? Kurzvortrag auf Video

Veröffentlicht am 12.03.2016, 00:20 Uhr von

Wann nach Burnout wieder arbeiten? Darauf erhältst du hier Antworten.

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Wo sitzt Angst im Körper? Video Antwort

Veröffentlicht am 07.03.2016, 03:43 Uhr von

Wo sitzt Angst im Körper? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.

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Podcast Kanal: Yoga Psychologie Vortrag Podcast

Veröffentlicht am 09.01.2016, 17:20 Uhr von

Psychologische Yogatherapie, spirituelle Psychologie. Inspirationen für geschickten Umgang mit deiner Psyche und mitfühlenden Umgang mit deinen Mitmenschen. Techniken aus dem Raja Yoga, aus Gestalttherapie, Hypnotherapie und systemischer Therapie. Aufnahmen aus Yoga Vidya Bad Meinberg. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

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Reise zu Deinen inneren Kraftzentren

Veröffentlicht am 24.12.2015, 08:00 Uhr von
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Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, leitet eine Entspannungsreise an. Bei dieser Entspannungstechnik führt Dich Shivakami durch die 7 Chakras. Weitere Videos mit Entspannungstechniken aus der Yogatherapie findest du hier… Informationen zu Seminaren und Ausbildungen zu diesem Thema findest du hier…


Welches Hormon löst Angst aus? Kurzvortrag auf Video

Veröffentlicht am 03.11.2015, 21:51 Uhr von

Welches Hormon löst Angst aus? Darauf erhältst du hier Antworten.

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Wie lebt man spirituell? Vortragsvideo

Veröffentlicht am 14.10.2015, 22:54 Uhr von

Wie lebt man spirituell? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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