yoga psychologie Highlights
Wo sitzt Angst im Körper? Video Antwort
Wo sitzt Angst im Körper? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Podcast Kanal: Yoga Psychologie Vortrag Podcast
Psychologische Yogatherapie, spirituelle Psychologie. Inspirationen für geschickten Umgang mit deiner Psyche und mitfühlenden Umgang mit deinen Mitmenschen. Techniken aus dem Raja Yoga, aus Gestalttherapie, Hypnotherapie und systemischer Therapie. Aufnahmen aus Yoga Vidya Bad Meinberg. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
Reise zu Deinen inneren Kraftzentren
Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, leitet eine Entspannungsreise an. Bei dieser Entspannungstechnik führt Dich Shivakami durch die 7 Chakras. Weitere Videos mit Entspannungstechniken aus der Yogatherapie findest du hier… Informationen zu Seminaren und Ausbildungen zu diesem Thema findest du hier…
Trauer bei Kindern – Warum trauern Kinder – Wann trauern Kinder – Warum trauern Kinder anders als Erwachsene? Vortrag als Video
Trauer bei Kindern – Warum trauern Kinder – Wann trauern Kinder – Warum trauern Kinder anders als Erwachsene? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.
Was hilft gegen Ärger? Video Antwort
Was hilft gegen Ärger? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Der Ärger ist als Gewitter nicht als Dauerregen gedacht? Vortragsvideo
Der Ärger ist als Gewitter nicht als Dauerregen gedacht? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Burnout – Was sage ich meinem Chef? Video Antwort
Burnout – Was sage ich meinem Chef? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Wunderaffirmation
“Wunderaffirmationen” – machtvolle Techniken, um neue Energie, Lebensfreude und Kraft zu erwecken. Wunderaffirmationen beruhen darauf, die momentane Situation wertschätzend anzunehmen und sich auf die Innere Kraft zu konzentrieren.
Heute eine Wunderaffirmation, die eigentlich eine Wunderfrage ist: Was macht mir Spaß? Was könnte ich machen, damit ich Spaß habe, Freude habe? Überlege dabei nicht, ob es möglich ist. Bedaure nicht, was dir jetzt keinen Spaß macht. Überlege auch nicht die Frage, warum das, was dir früher Spaß gemacht hat, jetzt keinen Spaß macht. Überlege einfach: Was mach mir Spaß? Was würde mir Spaß machen? Gehe davon aus, es gäbe das Wunder, dass alles möglich wäre. Und überlege dann: Angenommen, alles wäre möglich, was würde mir Spaß machen? Weiterlesen …
Die Kunst Entscheidungen zu treffen
Wie gelingt es, die richtigen Entscheidungen inmitten einer sich ständig verändernden Welt, mit ihrer Vielzahl von Wahlmöglichkeiten zu treffen? Was gibt es für Methoden, die uns Grübeln und langwieriges Abwägen ersparen und uns die Angst vor den Folgen einer falschen Entscheidung nehmen? Entscheidungen zu treffen kann uns manchmal viel Zeit, innere Ruhe und Energie kosten und große Ängste vor den Folgen falsch getroffener Entscheidungen in uns auslösen. Die Lehre des Yoga, insbesondere des Raja Yoga, bietet uns glücklicherweise wirkungsvolle Hilfe.
In ihrem Seminar “Die Kunst, Entscheidungen zu treffen und die Psychologie der Wahl” lehrt Leela Mata vom 24.-28. April im Haus Yoga Vidya Allgäu systematische und konstruktive Schritte, die dir helfen werden, zukünftig für dich stimmige und kraftvolle Entscheidungen zu treffen. Ein Seminar, das dein Leben bereichern und viel Potential freisetzen kann! Weiterlesen …
Ruhe bewahren – Tipps für den Alltag
Ruhe bewahren – das ist in vielen Situationen ein guter Ratschlag. Impulsive und emotionale Reaktion ist oft in unserer komplexen Lebensweise nicht angemessen. Es gilt, Ruhe zu bewahren, wenn man sich über etwas aufregt. Es gilt Ruhe zu bewahren, wenn Situationen gefährlich bzw. bedrohlich werden. Hier in dieser Hörsendung bekommst du einige Hinweise und Tipps, wie du Ruhe bewahren kannst. Dazu gehören eine einfache Atemübung, Körperhaltung, Gebet, Mantra und die Bewusstheit der Unendlichkeit. Weiterlesen …
Praktische Schritte zum inneren Frieden 3.-6.4. Yoga Vidya Allgäu
Wer möchte nicht wahren inneren Frieden erleben und sich stets in Harmonie mit sich und seiner Umgebung fühlen?
Shivakami gibt dir in ihrem Seminar “Praktische Schritte zum inneren Frieden” vom 3.-6. April im Haus Yoga Vidya Allgäu sehr wirkungsvolles Anleitung, wie du diesen Zustand erreichen kannst. Unter anderem erhälst du Anregungen für mehr Energie im Alltag und den konstruktiven Umgang mit Emotionen. Sie zeigt dir, wie du Unverarbeitetes integrieren kannst, dein Denken positiv ausrichtest und Angst vor negativem Denken ablegst. Weitere Themen wie Zufriedenheit und Dankbarkeit entwickeln, genießen lernen, gute Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen, die eigene Lebensaufgabe finden und eine Beziehung zum Höherem aufbauen sind Inhalte des Seminars. Weiterlesen …
98 Coolness als Zwang zur Anpassung – und wie man ihn überwinden kann
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Nachdem es im vorangegangen Podcast um die positiven Gesichtspunkte der Coolness gegangen ist, spricht Sukadev nun in diesem Beitrag die weniger positiven Aspekte des Begriffs Coolness an. Coolness ist derart zum Modebegriff geworden, dass es absolut uncool ist, nicht cool zu sein. Dies führt zu einem gewissen Anpassungsdruck. Denn Jugendliche und auch junge Erwachsene wollen cool sein. So haben Jugendliche Angst davor, etwas zu tun, was uncool sein könnte bzw. uncool ist. Bestimmte Kleidung ist cool, bestimmte Tätigkeiten sind cool, bestimmte Musik ist cool, bestimmte Gesichtsausdrücke sind cool. Insbesondere Jugendliche wollen
97 Coolness als Lässigkeit und Entspannung
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Coolness bedeutet unter anderem Lässigkeit und Entspannung. Coolness heißt auch, sich nicht zu sehr um die Meinung anderer zu kümmern. So ist Coolness eine gewisse Form von Selbstbestimmtheit. Loslassen und Entspannen, nach innen spüren und auf die innere Stimme hören, das gehört zur Coolness dazu. Um cool zu bleiben, ist es hilfreich, sich immer wieder ein paar Momente einer Auszeit zu nehmen, um loszulassen und durchzuatmen. Insbesondere im Yoga lernt man ja diese Schritte: Loslassen und Spannungen abbauen; die innere Energie spüren, auf die innere Stimme hören. Dann sich auf
96 Coolness, innere Würde, Souveränität, über den Dingen stehen
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Erfahre mehr über die verschiedenen Bedeutungen des Wortes Coolness. Coolness hat verschiedene Bedeutungen bekommen. Coolness kann Gelassenheit sein. Coolness bedeutet auch Lässigkeit und Souveränität. Coolness ist darüber hinaus ein Synonym für Überlegenheit. Coolness ist auch die Bezeichnung für eine bestimmte Mode, eine bestimmte Subkultur, einer bestimmten Stilrichtung. Coolness ist quasi eine Kunstform. Letztlich gilt alles als cool, was man bewundert. Coolness ein allerdings widersprüchlicher Begriff. Denn einerseits heißt Coolness, souverän und gelassen, lässig zu sein. Andererseits haben Menschen Angst davor, uncool zu sein – und passen sich den Idealen der