yoga psychologie Highlights

Was hilft gegen Ärger? Video Antwort

Veröffentlicht am 26.07.2015, 05:35 Uhr von

Was hilft gegen Ärger? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.

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Der Ärger ist als Gewitter nicht als Dauerregen gedacht? Vortragsvideo

Veröffentlicht am 25.07.2015, 23:39 Uhr von

Der Ärger ist als Gewitter nicht als Dauerregen gedacht? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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Der depressive Charakter Vortragsvideo

Veröffentlicht am 20.06.2015, 15:55 Uhr von

Der depressive Charakter? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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Burnout – Was sage ich meinem Chef? Video Antwort

Veröffentlicht am 20.06.2015, 06:59 Uhr von

Burnout – Was sage ich meinem Chef? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.

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Die Depression annehmen? Kurzvortrag auf Video

Veröffentlicht am 19.06.2015, 17:39 Uhr von

Die Depression annehmen? Darauf erhältst du hier Antworten.

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Wunderaffirmation

Veröffentlicht am 23.03.2015, 13:35 Uhr von

Wunderaffirmationen“ – machtvolle Techniken, um neue Energie, Lebensfreude und Kraft zu erwecken. Wunderaffirmationen beruhen darauf, die momentane Situation wertschätzend anzunehmen und sich auf die Innere Kraft zu konzentrieren.

Heute eine Wunderaffirmation, die eigentlich eine Wunderfrage ist: Was macht mir Spaß? Was könnte ich machen, damit ich Spaß habe, Freude habe? Überlege dabei nicht, ob es möglich ist. Bedaure nicht, was dir jetzt keinen Spaß macht. Überlege auch nicht die Frage, warum das, was dir früher Spaß gemacht hat, jetzt keinen Spaß macht. Überlege einfach: Was mach mir Spaß? Was würde mir Spaß machen? Gehe davon aus, es gäbe das Wunder, dass alles möglich wäre. Und überlege dann: Angenommen, alles wäre möglich, was würde mir Spaß machen? Weiterlesen …


Die Kunst Entscheidungen zu treffen

Veröffentlicht am 22.03.2015, 12:00 Uhr von

Wie gelingt es, die richtigen Entscheidungen inmitten einer sich ständig verändernden Welt, mit ihrer Vielzahl von Wahlmöglichkeiten zu treffen? Was gibt es für Methoden, die uns Grübeln und langwieriges Abwägen ersparen und uns die Angst vor den Folgen einer falschen Entscheidung nehmen? Entscheidungen zu treffen kann uns manchmal viel Zeit, innere Ruhe und Energie kosten und große Ängste vor den Folgen falsch getroffener Entscheidungen in uns auslösen. Die Lehre des Yoga, insbesondere des Raja Yoga, bietet uns glücklicherweise wirkungsvolle Hilfe.

In ihrem Seminar „Die Kunst, Entscheidungen zu treffen und die Psychologie der Wahl“ lehrt Leela Mata vom 24.-28. April im Haus Yoga Vidya Allgäu  systematische und konstruktive Schritte, die dir helfen werden, zukünftig für dich stimmige und kraftvolle Entscheidungen zu treffen. Ein Seminar, das dein Leben bereichern und viel Potential freisetzen kann! Weiterlesen …


Ruhe bewahren – Tipps für den Alltag

Veröffentlicht am 04.03.2015, 15:00 Uhr von

Ruhe bewahren – das ist in vielen Situationen ein guter Ratschlag. Impulsive und emotionale Reaktion ist oft in unserer komplexen Lebensweise nicht angemessen. Es gilt, Ruhe zu bewahren, wenn man sich über etwas aufregt. Es gilt Ruhe zu bewahren, wenn Situationen gefährlich bzw. bedrohlich werden. Hier in dieser Hörsendung bekommst du einige Hinweise und Tipps, wie du Ruhe bewahren kannst. Dazu gehören eine einfache Atemübung, Körperhaltung, Gebet, Mantra und die Bewusstheit der Unendlichkeit. Weiterlesen …


Praktische Schritte zum inneren Frieden 3.-6.4. Yoga Vidya Allgäu

Veröffentlicht am 01.03.2015, 12:00 Uhr von

Wer möchte nicht wahren inneren Frieden erleben und sich stets in Harmonie mit sich und seiner Umgebung fühlen?

Shivakami gibt dir in ihrem Seminar „Praktische Schritte zum inneren Frieden“ vom 3.-6. April im Haus Yoga Vidya Allgäu sehr wirkungsvolles Anleitung, wie du diesen Zustand erreichen kannst. Unter anderem erhälst du Anregungen für mehr Energie im Alltag und den konstruktiven Umgang mit Emotionen. Sie zeigt dir, wie du Unverarbeitetes integrieren kannst, dein Denken positiv ausrichtest und Angst vor negativem Denken ablegst.  Weitere Themen wie Zufriedenheit und Dankbarkeit entwickeln, genießen lernen, gute Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen, die eigene Lebensaufgabe finden und eine Beziehung zum Höherem aufbauen sind Inhalte des Seminars. Weiterlesen …


98 Coolness als Zwang zur Anpassung – und wie man ihn überwinden kann

Veröffentlicht am 20.02.2015, 15:30 Uhr von
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Nachdem es im vorangegangen Podcast um die positiven Gesichtspunkte der Coolness gegangen ist, spricht Sukadev nun in diesem Beitrag die weniger positiven Aspekte des Begriffs Coolness an. Coolness ist derart zum Modebegriff geworden, dass es absolut uncool ist, nicht cool zu sein. Dies führt zu einem gewissen Anpassungsdruck. Denn Jugendliche und auch junge Erwachsene wollen cool sein. So haben Jugendliche Angst davor, etwas zu tun, was uncool sein könnte bzw. uncool ist. Bestimmte Kleidung ist cool, bestimmte Tätigkeiten sind cool, bestimmte Musik ist cool, bestimmte Gesichtsausdrücke


97 Coolness als Lässigkeit und Entspannung

Veröffentlicht am 13.02.2015, 15:00 Uhr von
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Coolness bedeutet unter anderem Lässigkeit und Entspannung. Coolness heißt auch, sich nicht zu sehr um die Meinung anderer zu kümmern. So ist Coolness eine gewisse Form von Selbstbestimmtheit. Loslassen und Entspannen, nach innen spüren und auf die innere Stimme hören, das gehört zur Coolness dazu. Um cool zu bleiben, ist es hilfreich, sich immer wieder ein paar Momente einer Auszeit zu nehmen, um loszulassen und durchzuatmen. Insbesondere im Yoga lernt man ja diese Schritte: Loslassen und Spannungen abbauen; die innere Energie spüren, auf die innere


96 Coolness, innere Würde, Souveränität, über den Dingen stehen

Veröffentlicht am 06.02.2015, 15:00 Uhr von
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Erfahre mehr über die verschiedenen Bedeutungen des Wortes Coolness. Coolness hat verschiedene Bedeutungen bekommen. Coolness kann Gelassenheit sein. Coolness bedeutet auch Lässigkeit und Souveränität. Coolness ist darüber hinaus ein Synonym für Überlegenheit. Coolness ist auch die Bezeichnung für eine bestimmte Mode, eine bestimmte Subkultur, einer bestimmten Stilrichtung. Coolness ist quasi eine Kunstform. Letztlich gilt alles als cool, was man bewundert. Coolness ein allerdings widersprüchlicher Begriff. Denn einerseits heißt Coolness, souverän und gelassen, lässig zu sein. Andererseits haben Menschen  Angst davor, uncool zu sein – und


Wie kann ich meine Höhenangst überwinden? Vortragsvideo

Veröffentlicht am 30.01.2015, 19:22 Uhr von

Wie kann ich meine Höhenangst überwinden? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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95 Coolness

Veröffentlicht am 30.01.2015, 15:00 Uhr von
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Heute ist das Thema dieses Podcasts Coolness. Dieser Begriff bzw. dieses Thema mag zunächst einmal erstaunen, denn Sukadev, Autor dieser Podcastreihe, gebraucht diesen Ausdruck Coolness normalerweise weniger – Sukadev entstammt noch der Generation, die den Ausdruck Cool und Coolness in ihrer Jugendzeit nicht verwendet hat. Von der Psychologie her betrachtet, ist der Ausdruck Coolness ein interessanter Begriff. So stammt Coolness vom Englischen kühl. Bekannt ist die Redensart „einen kühlen Kopf zu bewahren“.

Erfahre hier etwas mehr über den Ursprung des Ausdrucks Coolness aus der


Der spirituelle Weg Vortragsvideo

Veröffentlicht am 28.01.2015, 16:41 Uhr von

Der spirituelle Weg? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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Warum haben viele Menschen Angst vor Spinnen und Mäusen? Vortragsvideo

Veröffentlicht am 27.01.2015, 07:45 Uhr von

Warum haben viele Menschen Angst vor Spinnen und Mäusen? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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94 Ruhe bewahren

Veröffentlicht am 23.01.2015, 15:00 Uhr von
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Ruhe bewahren – das ist in vielen Situationen ein guter Ratschlag. Instinktive, emotionale Reaktion ist oft in unserer komplexen Lebensweise nicht angemessen. Es gilt, Ruhe zu bewahren, wenn man sich über etwas aufregt. Es gilt Ruhe zu bewahren, wenn Situationen gefährlich bzw. bedrohlich werden. Hier in dieser Hörsendung bekommst du einige Hinweise und Tipps, wie du Ruhe bewahren kannst. Dazu gehören eine einfache Atemübung, Körperhaltung, Gebet, Mantra und die Bewusstheit der Unendlichkeit. Diese Tipps findest du auch unter wiki.yoga-vidya.de/Ruhe_bewahren.

Ruhe bewahren, Contenance


93 Contenance, Coolness und Gelassenheit versus Authentizität, Emotionalität und Selbstausdruck

Veröffentlicht am 16.01.2015, 15:00 Uhr von
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Heute geht es um Contenance, Selbstbeherrschung in Spiritualität, Psychologie und Yoga. Im vorangegangen Podcast sprach  Sukadev über die Bedeutung von Psychologie und Psychotherapie. Ideal und Ziel der Psychologie und Psychotherapie ist unter anderem die Befähigung, ein selbstbestimmtes Leben zu führen und Emotionen nicht hilflos ausgeliefert zu sein. In diesem Punkt können zwei Richtungen unterschieden werden: Diejenigen, die auf Kognitionen, Verstehen, bewusstem Steuern beruhen. Und diejenigen, die über Herausholen von Gefühlen, Aktivierung von Emotionen, Auflösen von emotionalen Blockaden, Befreiung von steckengebliebenen Emotionen


92 Contenance, Selbstbeherrschung und Coolness als Ideal im 20. Jahrhundert

Veröffentlicht am 09.01.2015, 15:00 Uhr von
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Contenance versus Ausdrucksstärke, Selbstbeherrschung versus Authentizität, Coolness versus Begeisterung und gerechtem Zorn, das sind Pole, die von je her gelten, und die bis in die heutige Zeit nachwirken. Die Aufklärung, die daraus resultierende Bürgerliche Mitte, der Liberalismus, all diese propagierten die Herrschaft der Vernunft, und hier war und ist Contenance ein wichtiges und bedeutsames Ideal. Auf der anderen Seite stehen diejenigen, die aus intensivem Gefühl handeln wollen. Das kann zu Revolutionen und Bürgerkriegen führen. Das kann zu Rechtsradikalismus und Nationalsozialismus führen. Das kann auch


91 Contenance bewahren – Aufklärung versus Romantik im 18./19 Jahrhundert

Veröffentlicht am 02.01.2015, 15:00 Uhr von
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Wie Contenance angesehen wird, veränderte sich im Lauf der Ideengeschichte immer wieder. Im zurückliegenden Podcast Nr. 90 sprach Sukadev über Antike, Mittelalter und frühe Neuzeit. Es ist sehr hilfreich, seinen Horizont immer wieder neu zu erweitern, denn die Fragen, vor denen wir heute stehen, haben auch schon Menschen früherer Zeiten beschäftigt. Auch das, was die Yogis sagen und gesagt haben, kann man im Kontext der Ideengeschichte deuten und verstehen.

In diesem Podcast geht Sukadev nun auf die Zeit des 18. und 19. Jahrhunderts ein. Aufklärung und


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