Schlagwort: stressabbau-podcast

Die Aura aktivieren – Grenzen transzendieren – Tiefenentspannung als mp3 Datei

Eine wunderbare Entspannungstechnik, um neue Energie aufzuladen, das ganze Energiesystem auszudehnen und…

Sukadev
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Tiefenentspannung mit Aura Aktivierung

  Eine Tiefenentspannung, um deine Energien zum Fließen zu bringen, deine Aura…

Omkara
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Laya Chintana Tiefenentspannung – Auflösen aller Spannungen, Erweiterung des Bewusstseins

Lass dich in eine tiefe Entspannung führen – in die Laya Chintana…

Omkara
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Blitzentspannung: Weicher, weiter Blick – mp3 Anleitung

Gelange zügig zu einem Gefühl von Entspannung und geistiger Weite mit dieser…

Yoga Vidya Infos
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41 Lachen gegen Stress und Rückenprobleme

Ein typisch menschlicher Mechanismus, um Stress abzubauen, aus einer sogenannten Totstellreaktion bzw.…

Omkara
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Meditation als Regulation, Entspannung, Emotion, Konzentration, Selbstmodell – Dr. Ulrich Ott

Dr. Ulrich Ott von der Universität Gießen als Gastreferent beim Yoga Vidya…

Rukmini
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37 Kombinierte Yoga Entspannung gegen Rückenschmerzen

Tiefenentspannung ist hervorragend gegen Rückenschmerzen. Du hast inzwischen von Autogenem Training, PMR,…

Omkara
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42 Lächeln für Entspannung

Auch Lächeln - Lächeln für Entspannung - ist ein Mittel, um dem…

Omkara
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Lichtsegen Visualisierung – Kurzentspannung im Sitzen

Lichtsegen Visualisierung ist eine schnell wirksame Technik, um dich mit Licht und…

Omkara
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Tiefenentspannung – Fantasiereise zu Lakshmi

Lass dich in dieser Tiefenentspannung zu Lakshmi führen, die indische Göttin des…

Omkara
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Tiefenentspannung: Positives Denken

Beim Positiven Denken geben wir unsere Aufmerksamkeit dem, was uns glücklich macht.…

Yoga-Psychologie
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Ausdehnungsentspannung – Lösen aller Spannungen, Aktivieren des Energiefeldes, Erweiterung des Bewusstseins

Anleitung zur Tiefenentspannung. Für tiefe Entspannung, Ausdehnung des Energiefeldes, Ausdehnung des Bewusstseins,…

Omkara
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Klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung – Entspanne Körper, Geist und Seele

Die ganz klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung, vermutlich die bei Yoga Vidya populärste…

Omkara
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Arme Baumeln lassen – Entspannung zwischendurch

Eine einfache Übung, um zwischendurch zu entspannen. Mach am besten das Fenster…

Yoga Vidya Infos
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Anfangsentspannung 10 Minuten – ideal zum Beginn deiner eigenen Hatha Yoga Praxis

Eine ausführliche, 10-minütige Anfangsentspannung - zur Einleitung deiner eigenen Yoga-Praxis. Anfangsentspannung mit…

Omkara
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Laya Yoga Tiefenentspannung

Laya Yoga Tiefenentspannung - für ausgedehnte Bewusstheit Vollständige Entspannung für Körper, Energiefeld,…

Omkara
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Entspannungskurs für Anfänger

Autogenes Training im Liegen - Langes Praxis-Audio Lass dich von Sukadev zum…

Yoga Vidya Infos
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Blitzentspannung: Atembeobachtung im Herzen – mp3 Übungsanleitung

Atembeobachtung - dies ist die dritte von 5 Variationen der "Atem-Beobachtung" in…

Yoga Vidya Infos
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Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Autosuggestionen in Befehlsform

Dein Unterbewusstsein kann dein Diener sein - und alles ausführen, was du…

Sukadev
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Ausdehnungsentspannung – Tiefenentspannung für Fortgeschrittenere

Ausdehnungsentspannung: Erfahre dich als weit und frei - verbunden mit allem. Eine…

Omkara
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