Yoga Psychologie News

Die Gedankenwelt und ihre Auswirkungen

Veröffentlicht am 23.01.2023, 06:00 Uhr von
Gedankenwelt, Licht, Optimismus, Mindset, Einstellung

Laut Yoga nimmst du Dinge nicht nur über die physischen Sinne wahr, sondern auch über deine Gedanken. Man könnte sagen, dass du von der Gedankenwelt beeinflusst wirst.

Ein Artikel von Sukadev Bretz

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Optimismus im Yoga – Eine hilfreiche Eigenschaft auf dem Weg

Veröffentlicht am 21.01.2023, 06:00 Uhr von
Yoga macht glücklich und frei

Optimismus ist eine wunderbare Eigenschaft, die von Menschen sehr geschätzt wird. Optimismus kommt von “Optimum”, dem Besten. Es bedeutet, immer das Beste vor Augen zu haben und auf das Gute zu hoffen. Ein Optimist bejaht das Leben, ist zuversichtlich und vertraut darauf, dass alles seinen richtigen Gang nimmt.

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Warum du mit Yoga mehr abnehmen kannst, als du glaubst

Veröffentlicht am 20.01.2023, 06:00 Uhr von
Abnehmen mit Yoga ist einfacher als du denkst

Warum sich quälen, um die Pfunde purzeln zu lassen? Yoga ist eine sanfte Möglichkeit, mit der du nachhaltig abnehmen kannst. Dabei gehts nicht nur darum, wie viele Kalorien du in den Asanas verbrennst – sondern einen umfassenden Wandel deines Lebensstils.

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Hinschmeißen war gestern: Diese 14 Yoga Tipps geben dir mehr Durchhaltevermögen

Veröffentlicht am 15.01.2023, 16:00 Uhr von
Terrier: Das Krafttier für mehr Durchhaltevermögen

Hast du den nötigen Biss? Wieder ist ein Jahr rum und wenn wir Bilanz ziehen, kann unweigerlich etwas Unmut aufkommen – wie viel ist liegengeblieben, wurde stiefmütterlich ignoriert, oder gar nicht erst angefangen? Auch Durchhaltevermögen will gelernt sein – Yoga hilft!

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Alles ist Schwingung – Verändere deine Gedanken und du veränderst die Welt

Veröffentlicht am 08.01.2023, 06:00 Uhr von
Kopfschmerzen, Gedanken

In deine Gedanken fließen Energie, Einstellungen, Erfahrungen, Erwartungen, Stimmungen sowie deine körperlich-seelische Verfassung mit ein. Gedanken steuern uns unabhängig davon, wie die Situation wirklich ist. Es ist alles erst einmal neutral, durch eine mentale Bewertung wird alles als positiv oder negativ betrachtet (selektive Wahrnehmung).

Und dabei sind deine Gedanken nur elektrische Impulse, die wiederum Reaktionen in unserem Gehirn hervorrufen.

Ein Beitrag von Amyana Martina Finkel

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Sattvic Lifestyle – Wie yogischer Verzicht das Leben verschönert und in die Freiheit führt (1)

Veröffentlicht am 05.01.2023, 06:00 Uhr von

Verzicht klingt jetzt erstmal nicht so richtig nach Spaß, da kommt einem eher Askese und Selbstkasteiung in den Sinn. In Wahrheit ist Verzicht aber ein stetiges Innehalten, ein Raum, der uns erfahren lässt, was wir wirklich wollen und brauchen.

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Vorsätze umsetzen – Ab heute tägliche Yoga Praxis

Veröffentlicht am 04.01.2023, 06:00 Uhr von
Und so beginnt das Abenteuer des neuen Jahres - Finde jetzt deine Vorsätze!

Neues Jahr – neues Glück. Wer kennt das nicht? Zum Jahresbeginn haben wir viele Ziele und stecken voller Motivation. Leider holt uns dann sehr schnell der Alltag wieder ein und ehe wir es uns versehen, haben sich die guten Vorsätze im Sand verlaufen. Eine Erste Hilfe, wie du deine Vorsätze umsetzen kannst.

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5 schamanische Tipps für einen wohligen Winter

Veröffentlicht am 03.01.2023, 06:00 Uhr von
Winter

Oft wird der Winter nur als nass und kalt wahrgenommen und die schönen Eigenschaften treten scheinbar nur an wenigen Tagen hervor. Hier erfährst du, wie du dich mit jeder Eigenschaft des Winters – auch den scheinbar unschönen – verbinden und sie schamanisch nutzen kannst.

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Neujahrsgrüße 2023 – Das Jahr der Nähe

Veröffentlicht am 01.01.2023, 00:01 Uhr von
Neujahr 2023 - Das Jahr der Nähe

Die Corona Pandemie ist de facto abgehakt, die Endemie erreicht, weitere Mutationssprünge nicht in Sicht. Nie habe ich mich so deutlich auf diesen frischen Wind der kommenden Zeit gefreut: auf das Jahr der Möglichkeiten, der Freiheiten. Von ganzem Herzen spüre ich aber: 2023 wird das Jahr der Nähe.

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Weihnachten ist vorbei, mein Adventskalender bleibt. Ein Gleichnis.

Veröffentlicht am 28.12.2022, 06:00 Uhr von