Yoga Vidya Center Stuttgart Highlights

Neue Videos online

Veröffentlicht am 13.06.2009, 12:40 Uhr von

Entspannen im Stehen – Yoga jetzt mit Anandaprema aus dem Yoga Vidya Center Stuttgart
Shiva Shiva Mahadeva – Mantra-Singen mit Amari und Narendra aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
Yoga Crow – Kakasana for balance with Narendra

Viel Freude beim Anschauen und üben wünscht euch Rukmini
Om Shanti


Becken Kipp-Übung – Yoga für den Rücken zum Mitmachen

Veröffentlicht am 03.06.2009, 14:00 Uhr von

Becken Kipp-Übung – Yoga zum Mitmachen

Entspanne deinen Rücken und aktiviere die Kraft deines Beckens mit dieser Yoga Becken-Kipp-Übung. Du kannst diese Übung immer wieder zwischendurch machen. Diese Übung ist sogar bei Bandscheibenvorfall gut (frage aber vorher deinen Arzt!). Wichtig: Mache die Übung sanft, gehe nicht in die maximale Dehnung. Und wenn du einen gesunden Rücken hast, hilft dir diese Übung, die Kraft deines Beckens zu aktivieren. Vorgemacht von Anandaprema, Leiterin von Yoga Vidya Center Stuttgart


Angesagt von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr Infos zu Yoga für den Rücken

Gute Entspannung beim Üben.

Om Shanti, liebe Grüße