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Neue Videos – Yin Yoga Asanas mit Shanti Wade

Veröffentlicht am 03.03.2017, 17:00 Uhr von

Yin Yoga Asanas mit Shanti Wade – Einführung

Dieses Video ist Teil der Yin Yoga Asana-Serie mit Shanti Wade. Die komplette Serie findest du hier.

Die erfahrene Yogalehrerin und Ausbilderin Shanti Grit Wade stellt dir in diesem Video das Konzept vom Yin Yoga und vor, und gibt eine kurze Erklärung über diesen Übungsstil im Allgemeinen.

Anleitung zu den Yin Yoga Positionen:

Richte deine Sinne ganz nach innen und verbinde dich mit deinem Atem. Wenn sich ein Flow-Erlebnis und eine Mühelosigkeit einstellt, verbunden mit einem Glücksgefühl und einer gewissen Zeitlosigkeit, dann bist du in deiner individuellen Yin Yoga Asana angekommen.