Lächelnder Baum – Yoga Übung für Gleichgewicht und Zentrierung
Zentriere dich, entwickle dein inneres Gleichgewicht – mit Vrikshasana, dem Yoga Baum. Du stehst zunächst bewusst auf beiden Beinen. Dann hebst du einen Fuß und setzt ihn auf oder vor den Unterschenkel, Knie oder Oberschenkel. Du hältst die Stellung einige Atemzüge, lächelst dabei und schaust auf einen Punkt. Diese Übung ist besonders schön, wenn du in der Natur bist – sie lässt dich die Natur tief erfahren. Du kannst sie aber auch immer wieder zwischendurch integrieren. Probiere es aus – entwickle deine innere Balance. Diese Yoga Übung ist Teil von
Wie viele von euch schon wissen, ist Mahashakti eine der treibenden Kräfte für die starke Entwicklung der Yogatherapie bei Yoga Vidya in den letzten Jahren. Ihr reichhaltiges Seminarangebot zu unterschiedlichen Gebieten der Yopagtherapie findet ihr hier (Seminarübersicht, den Namen Mahashakti Engeln auswählen)
Mahashakti Engeln
Seminare mit Mahashakti im ersten Halbjahr 2009
Yoga für den kühlen Kopf
Yoga und Krebs
Yoga für Ohren, Gehör und Gleichgewichtsinn
Energie finden – Trägheit überwinden
Yoga für entspannte Kiefergelenke und Nackenmuskeln
Yoga zur Stärkung des Konzentrationsvermögens
Yoga bei Kopfschmerz und Migräne
Yoga für gute Kondition und einen schlanken Körper Weiterlesen …
