Serotonin Highlights

Soulfood: Rote-Beete-Suppe

Veröffentlicht am 24.09.2019, 09:00 Uhr von

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken allmählich.
Manchmal geht es im Herbst auch mit der Stimmung bergab. Dann wird es Zeit für ein bisschen Seelennahrung oder Soulfood – und was passt da besser als eine schöne Suppe.

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Yoga Therapie: „Hormonyoga“

Veröffentlicht am 14.10.2009, 18:00 Uhr von

FRAGE:

„Hallo, gibt es spezielle Asanas, die die Produktion von Östrogenen anregen? Und wie sieht es mit der Anregung von Dopaminen, bzw. Serotoninen aus? Kann man da eingreifen, wenn man gerade einen Stimmungstief hat, oder von Ängsten geplagt ist?“

Antwort von Mahashakti:

Die Bildung von Östrogenen kann mit Yoga tatsächlich angeregt werden. Dazu hat Dina Rodrigues unter der Bezeichnung „Hormonyoga“ einiges veröffentlicht. Es gibt eine Seminare, wo man diese Art Yoga erlenen kann, zB hier:“
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Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg

euer Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz


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