Atem Übung Highlights

Am 26.12.13 beginnt eine Ausbildung zum Atemkursleiter in Bad Meinberg.

Unsere Atmung hat Auswirkungen auf unser Denken, Handeln und Fühlen und umgekehrt. Lerne den Atem effektiv einzusetzen und auf spezielle Bedürfnisse anzuwenden.

Atemkurse können ausgerichtet sein:

• für Menschen mit Atembeschwerden
• für die Entwicklung von geistigem Gleichgewicht
• zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit
• für mehr Konzentration
• zur Stressbewältigung
• zur Harmonisierung der Chakras (Energiezentren)
• zur Erweckung der Energien
• zur Vorbereitung auf die Meditation
• zum Sprechtraining

Mache die Kraft des Atems für dich und andere nutzbar.

Übersicht über alle Termine.

Hallo Ihr Lieben,

jetzt habt ihr hoffentlich schon 4 Wochen lang fleißig Sitali, die kühlende Atmung für mehr Gleichgewicht und neuer Freude in der Anfängerversion, im Alltag geübt. Heute zeigen wir dir Sitali in der fortgeschrittenen Variante. Übe am besten gleich mit, damit du fit für den Sommer und die Wärme wirst:-). Du kannst diese und andere Atemtechniken in unseren Kundalini Yoga Seminaren lernen.

Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini