Yoga Wiki über Guggul
Guggul, die Indische Myrrhe, ist ein etwa 1,5 bis 2 Meter hoher Baum, von dem man in der Winterzeit durch Anschneiden des Baumstammes das Guggul-Harz gewinnt. Dieses Harz ist eines der wichtigsten Heilmittel im Ayurveda. Es wird in Indien schon seit tausenden von Jahren verwendet. Dem Harz des Guggul werden bei der Herstellung der Ayurveda-Präparate häufig Kräuterpulver (Churna) oder Kräuterextrakte (Svarasa, Kvatha, Phanta) zugefügt.
Guggul wirkt stark reinigend, entzündungshemmend und schmerzlindernd. Es hilft unter anderem bei Arthritis, Hauterkrankungen, Übergewicht und Stoffwechselstörungen, Asthma, Appetitlosigkeit sowie Störungen des Nervensystems. Guggul