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Haltung des Affengottes

Veröffentlicht am 01.07.2019, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Bei vielen Menschen ist besonders durch Anspannung der Iliospsoas Muskel verkürzt! Die Stellung – Haltung des Affengottes – auch bekannt als Anjaneyasana, die Sukadev in diesem Audio erläutert, dehnt diesen Muskel. Weiterlesen …