Hanuman Stellung im Spagat
Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen
Subscribe: RSS
Anjaneyasana ist der Name fĂŒr eine Gruppe Asanas, die benannt sind nach Anjaneya (Hanuman). Es gibt zwei Grundvariationen von Anjaneyasana: Die eine gehört zu den VorwĂ€rtsbeugen und wird auch als Spagat bezeichnet. Die andere gehört zu den RĂŒckwĂ€rtsbeugen und wird “Halbmond” genannt. Weiterlesen âŠ