Yoga Wiki über Hotstone Massage
Eine Hotstone Massage ist eine Massage, bei der glatte, flache und heiße Steine an wichtigen Punkten auf den Körper gelegt werden. Die Steine (in der Regel Basalt) werden in einen eigens dafür gebauten Steinerhitzer, der mit Wasser gefüllt ist, gelegt. Das Wasser wird gewöhnlich auf 50 – 53 Grad Celsius erhitzt. Sobald die Steine ausreichend erhitzt sind, werden einige auf bestimmte Punkte auf den Körper gelegt, andere hält der Massage-Therapeut in der Hand und verwendet sie, um die Muskeln zu bearbeiten. Dadurch kann die Wärme tief in die Muskeln eindringen und so eine tiefenwirksame Muskelentspannung bewirken.
Bei bestimmten Arten