YVS494 – Praxis Anahata Nada Dhyana – Innere-Klang-Meditation – HYP Kap. 4, Verse 82-100
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Svatmarama empfiehlt im 4. Kap. der Hatha Yoga Pradipika verschiedene Meditationstechniken. Warum beschreibt er vor allem die Anahata Nada Technik, die Konzentration auf den inneren Klang? Welche Stufen der Meditation und Techniken beschreibt er noch? Weiterlesen …