Rückenhygiene – ein Seminar mit Gauri Eckhardt 18.-21.04.
Die meisten Menschen kennen das: Ziehen im unteren Rücken, Zwacken im Schulterbereich, Schmerzen im Nacken, oder sogar Ischias, Bandscheibenvorfall, Schonhaltung ect. In Ihrem Seminar „Rücken-Hygiene: Gesunderhaltung, Vorbeugung, Regeneration“ vom 18.04. bis 21.04.2014 im Yoga Vidya Seminarhaus Bad Meinberg vermittelt Gauri Agulla Castro Eckhardt, wie die klassischen Yoga-Asanas anatomisch korrekt ausgeführt und auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst werden. Außerdem wird vermittelt, wie der Rücken im Alltag trainiert und Fehlhaltungen und –belastungen vermieden werden können.
Gauri Eckhardt praktiziert und unterrichtet seit etwa 30 Jahren Yoga. Aus ihren Erfahrungen in verschiedenen Yogarichtungen und aus der Zusammenarbeit mit weltbekannten Rückenspezialisten hat Gauri Agulla einen neuen Unterrichtsstil entwickelt, der die traditionellen Yogaprinzipien mit anatomisch präzisen Korrekturen verbindet. So werden neue Gewohnheiten und Bewegungen entwickelt, die helfen Rückenprobleme zu überwinden und ihnen vorzubeugen. Ausführliche Informationen zu dem Seminar findest Du hier >>>