Die Einfache Mantra-Meditation ist eine einfache und sehr wirkungsvolle Technik. Während du tief atmest wiederholst du dein Mantra und erfährst so tiefen Frieden und die Verbindung mit dem Höchsten. Meditation Anleitung mit Yoga Meister Sukadev Bretz.
Viel Freude beim Meditieren, wünscht euch
Rukmini
Einfache Mantra-Meditation from Yoga Vidya on Vimeo.
In der letzten Zeit haben wir einige Meditationen mit Sukadev im Rahmen des Satsangs aufgenommen, die in der nächsten Zeit hier im Blog erscheinen werden. Lasst uns doch mal wissen, wie ihr die Meditationen als Video findet.
Heute nun die erste Technik, die ENERGIE-Meditation.
Om Shanti
Energiemeditation Anleitung mit Sukadev from Yoga Vidya on Vimeo.
Om Om Om,
liebe Yoginis, liebe Yogis in Hannover und in der Region,
Yoga Vidya Bhavana KoopCenter Hannover e.V. lädt euch ein, am 13. Juni mit uns die Eröffnung eines neuen Yoga Vidya Kooperationszentrums zu feinern. Hier ist das Programm für diesen Tag:
um 13:00 öffnen sich die Türen für euch
ab 13:30 stellt sich das Team vor
danach dann eine Yoga-Vorführung
ein Schnupperstündchen Hatha-Yoga
Meditation
Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
ab 16:00 Konzert mit dem Duo Svara (indische Musik auf Sitar und Tabla)
ab 19:00 feierliche Puja mit Sitaram
Auch für das leibliche Wohl wird gesorgt sein.
Wir freuen uns, euch
Es gibt wieder viele neue Videos bei Yoga Vidya. Schaut selbst:
Vira Bhadrasana mit Devaki
Entspannte und warme Füße mit Nilakantha
Meditation vor dem Schlafen mit Ines
Meditation der liebenden Güte – Maitri Bhavana mit Sukadev
Meditation – einfache Sitzhaltungen mit Ines
Berghaltung – stehendes Yoga zum Mitmachen mit Anandaprema
Abhyanga Ayurveda Massage mit Lakshmana
Pinda Sveda Ayurveda mit Lakshmana
Tiefenentspannung Variationen in der Rückenlage
Viel Freude beim Anschauen, wünscht euch
Rukmini
