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Aktivere deine Mondenergie mit dieser machtvollen Energie-Übung, rechte Nabho Mudra.
Rechte Nabho Mudra besteht daraus, mit der Zunge den rechten Teil des Gaumens zu massieren, entweder dynamisch oder durch direkten Druck auf einen Energiepunkt dort. Bist du Anfänger? Dann ist dies keine Übungsanleitung für dich. Bist du vertraut mit
Pranayama und
Mudras? Dann erfährst du hier viel Wertvolles. Erfahre die Wirkung dieser Yoga Übung – lass dich anleiten zu Rechtes
Nabho Mudra, lass diese Übung mit offenem
Geist auf dich wirken.
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Mit der linken Nabho Mudra kannst du
Surya Nadi beziehungsweise
Pingala Nadi öffnen und so die Sonnenenergie verstärken.
Linke Nabho Mudra ist eine einfache und wirksame
Zungen-Mudra. Dies ist eine fortgeschrittene Übungsanleitung für alle, die mit
Pranayama und
Mudras vertraut sind. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Linkes
Nabho Mudra.
Yoga heißt Einheit und Verbundenheit. Diese Übung lässt dich etwas davon spüren. Linkes Nabho Mudra kommt aus der Tradition des
Kundalini Yoga.
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Wenn du beide Nasenlöcher offen haben willst, z.B. für die
Wechselatmung,
Anuloma Viloma, dann ist die dynamische Nabho Mudra sehr effektiv.
Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge ist eine
Nabho Mudra Variation und gehört zur Gruppe der
Zungen-Mudras. Dies ist eine fortgeschrittene Übungsanleitung, kein Anfängeraudio. Dieser Podcast ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die tiefer gehen wollen. Dies ist eine praktische Übungsanleitung zu Dynamisches Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge.
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