Schlagwort: Surya Bija Mantra

Sonnengruß und stehende Asanas – kurze fordernde Übungsfolge

Eine 15-minütige Übungsfolge für neue Kraft und Energie: Surya Namaskar Sonnengruß mit…

Omkara
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Kundalini Yogastunde für Fortgeschrittene 160 Minuten

Eine lange Yogastunde - 2 Stunden 40 Minuten. Langes Halten der Asanas…

Omkara
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Yogastunde Kundalini Yoga Mittelstufe – langes Halten der Asanas – Pranayama ohne Bandhas

Mitschnitt der Yogastunde am Samstagvormittag eines Kundalini Yoga Mittelstufen-Seminars. Sukadev leitet dich…

Omkara
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