Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Weiter unten kannst du das Video “Voller Drehsitz – Yoga Asana Lexikon” anschauen und üben. Weiterlesen …
Yogatherapie Video Waldsonnengruss – Surya Namaskar für besondere Situationen online
Yogatherapeutisch gesehen ist dieser Sonnengruss besonders gut geeignet für Menschen mit Problemen in den Händen und Armen: Rheuma, Arthrose, Arthritis, Verletzung, Gips, die sich nicht aufstützen können. Oder wenn sie Probleme mit den Knien haben und diese nicht so weit beugen können. Die Beinmuskeln werden in besonderer Weise gestärkt und die Knie stabilisiert.
Om Shanti und viele Grüße
euer Heinz vom Yogatherapieteam
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Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung der Wirbelsäule, des Halses und des ganzen Rumpfes. Gut zur Vorbeugung von Bandscheibenproblemen, Arthritis, Rheuma und allen Formen von Gelenkproblemen der Wirbelsäule und der Schultern. Stärkt die Bewusstheit im Rumpf und lässt die Energien fließen. Teil 2 von 4 der Yoga Vidya Gelenkübungen. Aufnahme von Nilakantha, dem Zentrumsleiter vom Yoga Vidya Center Villingen-Schwenningen und Sukadev aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Weitere interessante Übungsreihen für Menschen mit besonderen Beschwerden findest du hier. Wenn du es direkt von Sukadev lernen möchtest, empfehle ich dir die Weiterbildung für Menschen mit besonderen Problemen oder andere
Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung für Finger, Handgelenke, Ellbogen und Schultern. Gut zur Vorbeugung von Arthritis, Rheuma und allen Formen von Gelenkproblemen der Arme. Stärkt die Bewusstheit in den Armen und lässt die Energien fließen. Teil 1 von 4 der Yoga Vidya Gelenkübungen. Aufnahme von Nilakantha und Sukadev aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de
