Yogatherapie Video: Waldsonnengruss – Surya Namaskar für besondere Situationen

Yogatherapie Video Waldsonnengruss – Surya Namaskar für besondere Situationen online
Yogatherapeutisch gesehen ist dieser Sonnengruss besonders gut geeignet für Menschen mit Problemen in den Händen und Armen: Rheuma, Arthrose, Arthritis, Verletzung, Gips, die sich nicht aufstützen können. Oder wenn sie Probleme mit den Knien haben und diese nicht so weit beugen können. Die Beinmuskeln werden in besonderer Weise gestärkt und die Knie stabilisiert.
Om Shanti und viele Grüße
euer Heinz vom Yogatherapieteam
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