lebensenerige Highlights

Yoga im Sommer: Lebenskraft tanken

Veröffentlicht am 02.06.2010, 11:00 Uhr von

Am Dienstag war meteorologischer Sommeranfang. Die Sonne steigt. Und mit ihr die Lebensenergie – in Yogakreisen auch Prana genannt. Der Juni ist seit eh und je der Monat des Kundalini Yoga. Energiegeladen, kraftvoll und voll aufsteigender Energien. Die beste Zeit für Kapalabhati, Wechselatmung, Brahmari und Co.

Wer einmal intensiv mit allen Zellen zu atmen versucht hat, kennt diesen grandiosen Moment, in dem sich tief im Körper die Energie zu einem Leuchtfeuer zusammenballt. Sonnenstrahlen im Bauch – Licht in allen Körperzellen, pulsierende Energie im Kopf. Plötzlich ist die Welt eingetaucht in strahlendes Sein. Und für den Augenblick gibt