Yogatherapie Frage zum Thema “Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich nach Yoga Probestunde”
FRAGE:
“Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich nach Yoga Probestunde, Anfängerpech oder altersbedingt, durch Unsportlichkeit. Was ratet ihr mir?”
Antwort von Mahashakti:
Es sollte nicht so sein, das man nach einer Yogastunde Rückenschmerzen hat – eher andersherum, Rückenschmerzen sollten dabei verschwinden. Allerdingst gibt es relativ häufig den Effekt, das Yoga-Anfänger in ihrer Körperwahrnehmung noch nicht so gut geschult sind und sich in der Yoga-Stunde selbst überfordern.
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz
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