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Veröffentlicht am 30.09.2016, 17:00 Uhr von

Wissenschaftliche Studie: Yoga hilft gegen Übergewicht

Erstmals wurde der Yoga-Vidya-Stil im Rahmen einer klinischen Studie untersucht. Forscher an der Universität Duisburg-Essen überprüften, ob regelmäßiges Praktizieren gegen Übergewicht hilft. Im Video erläutern PD. Dr. Holger Cramer und Sushila Thoms die wissenschaftlichen Ergebnisse. Die übergewichtigen Yoga-Teilnehmerinnen schildern, wie sich durch Yoga ihr Leben verändert hat.

„Yoga ist nur etwas für Gertenschlanke“, so das gängige Vorurteil vieler Übergewichtiger. Rund ein Viertel der Bevölkerung ist stark übergewichtig (BMI ≥ 30) und der Trend ist steigend. Übergewicht stellt einen wesentlichen Risikofaktor dar für Folgeerkrankungen, z.B. Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparats und sogar Krebserkrankungen. 60 übergewichtige


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Veröffentlicht am 05.08.2016, 17:00 Uhr von

Yogalehrer Ausbildung 4 Wochen Intensiv – Teil 2

Yogalehrer werden in der vierwöchigen Intensiv-Ausbildung bei Yoga Vidya. Die Ausbildung kannst du im Teutoburger Wald in Bad Meinberg, an der Nordsee, im Allgäu oder im Westerwald Weiterlesen …


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Veröffentlicht am 08.11.2013, 17:00 Uhr von

Vortrag Dieter Gurkasch: Vom Mörder zum Yogi

Vortrag mit Dieter Gurkasch bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Im Gespräch mit den Teilnehmern erzählt Dieter über die großen Wandlungen und Erfahrungen in seinem Leben und den neuen Perspektiven, die sich für ihn ergeben haben. Sehr beeindruckender und ergreifender Vortrag.
Mehr über Yoga und Meditation im Gefängnis erfährst du unter www.yumig.deSeminare und Ausbildungen zu Yoga, Meditation, Ayurveda und vielen weiteren Themen findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya.

 

Yogastunde, fortgeschrittene Mittelstufe für gute Laune mit Sarah

Lasse dich von Sarah durch diese Yogastunde führen. Sie macht die