Boot – Yoga Übung zur Stärkung des unteren Rückens

Stärke deinen Rücken mit verschiedenen Variationen der Yoga Übung “Boot – Shalabhasana“: Diagonales Boot, beidseitiges Boot. Vorgeführt von Annedore vom Yoga Vidya Center Frankfurt erläutert von Sukadev.
Viel Freude bei der eigenen Praxis,

wünscht euch
Rukmini