Erkenntnis führt zu Freiheit
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
Wie man seinen Geist beruhigt – mp3-Vortrag mit Sukadev
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Pranayama hilft zu mehr Konzentration
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Wie Pranayama gegen Depressionen wirkt – mp3-Vortrag mit Sukadev
Pranayama gibt neue Energie. Und Energie ist das was jemand, der Depression hat, dringend braucht. Depression ist letztlich Energiemangel und Energieblockade. Pranayama lässt Energien wieder fließen und erhöht den Energielevel. Oft sind bei Menschen mit Depression auch die Chakras blockiert. Atemübungen öffnen die Chakras. Manchmal sind auch Nadis, Energiekanäle bei Depressiven verschlossen. Mit Pranayama kannst du die Energiekanäle wieder öffnen. Für jemanden mit Depression…
Yoga Sutra 2-52 -mp3-Vortrag mit Sukadev
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Was natuerlicher Atem ist -mp3-Lesung mit Sukadev Bretz
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Wie man Pranayama sublimiert – mp3-Vortrag mit Sukadev
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Der Generalvers übers Pranayama – Yoga Sutra 2;50
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Einfache Aufladeübung für den Alltag – mp3-Praxis mit Sukadev
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Sanftes Kapalabhati im Alltag – mp3-Vortrag mit Sukadev
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Transformiere Aerger durch Pranayama – mp3-Vortrag
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Pranayama der Schluessel zur Meditation
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