Aus ayurvedischer Sicht handelt es sich beim Reizdarmsyndrom um eine Vata-Störung. Betroffene haben häufig bereits einen hohen Vata-Anteil in ihrer Grundkonstitution und können durch Lebensumstände, Stress und falsche Ernährung ins Ungleichgewicht geraten.
In diesem Artikel teilt Ernährungsberaterin Lena von Lenatura die besten Tipps, wie du das Ungleichgewicht wieder in Balance bringen kannst.
Lena von Lenatura kombiniert wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda.
Hier berichtet sie über ihre Ausbildung zum Ayurvedischen Lebensberater bei Yoga Vidya Bad Meinberg und wie sie dabei gelernt hat, die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele auf tiefer Ebene zu verstehen.
Galit Zairi lehrt die Wissenschaft vom Leben, Ayurveda, in all ihren Aspekten. Sie verbindet Kenntnisse der westlicher Medizin, der Kommunikationsforschung, der Kinesiologie mit einem tiefen Fundus an Yogaerfahrung und ayurvedischem Wissen zu einer lebendigen, sinnlichen Ganzheitserfahrung. Ihre Chakren- und Energiearbeit öffnet Kanäle, heilt Prana und bringt neue Energie und Lebensfreude wieder ans Licht. Schön, dass wir sie immer wieder als Ausbilderin und Referentin gewinnen können. Schön auch, dass wir an ihrem Erkenntnisinteresse Prozess, der sie immer wieder nach Indien zu neuen Ausbildungen führt, teilhaben können und schön, dass sie mit ihrer tiefen Leichtigkeit die Menschen in ihrer Positivität mitnimmt
