David Highlights

Shri Ram Jaya Ram mit David und Uma

Veröffentlicht am 08.12.2011, 19:00 Uhr von
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David und Uma singen das Mantra Shri Ram Jaya Ram. Dieses Mantra ist eine Anrufung bzw. Begrüßung von Rama. Den Text findest du in unserem Yoga Vidya Kirtanheft unter der 202. Viel Freude beim Mitsingen wünscht dir Omkara.


Neue Videos online: Maha Mantra mit Janin und David, Vortrag über die 4 „S“, Relax your Back und Ashwini Mudra

Veröffentlicht am 10.04.2010, 14:00 Uhr von

Janin und David singen gemeinsam das Hare Rama Hare Krishna Mantra

Sukadev Bretz referiert über Satsang, Seva, Sattwa und Seva als Wegbereiter für spirituellen Fortschritt.

Beckenbodenmuskeltraining mit der Hatha Yoga Übung „Ashwini Mudra„. Zur Aktivierung der Energie der unteren Energiezentren – neue Kraft im Alltag. Die Übung ist auch als Einleitung von Meditation geeignet. Sie ist hilfreich als Vorbeugung von Menstruationsbeschwerden, Inkontinenz und Hämorrhoiden . Sie harmonisiert auch die Sexualenergie. Vor allem aber: Sie gibt immer wieder zwischendurch neue Kraft. Du kannst sie sitzend auf einem Stuhl, kniend oder kreuzbeinig, ja sogar im Stehen ausführen. Mehr Infos zu Ashwini