Yoga und Ayurveda Thema: Gewichtsreduktion
FRAGE:
“Kann man mit der Ernährung nach Ayurveda auch Abnehmen? Ich habe starkes Übergewicht und ernähre mich fleischlos. Mein Übergewicht kommt von Süßigkeiten (Frust- und Stress-Essen).”
Antwort von Mahashakti:
Ayurvedisch zubereitete Nahrung hat genausoviele Kalorien wie andere Nahrung auch. D.h. von der Umstellung allein wirst du vermutlich nicht abnehmen. Aber es gibt einen interessanten Effekt: Ayurveda hilft den eigenen Energiehaushalt zu bereinigen, so das es einfach weniger Frustsituationen gibt,
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Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz
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