Yoga Wiki über Gemüse
Gemüse ist gesund. Diese Binsenweisheit über Gemüse kennt jedes Kind – was es für das Kind oft nicht attraktiver macht, Gemüse zu essen. Wir werden erwachsener und vernünftiger, doch scheuen uns manchmal dennoch, diese Weisheit über Gemüse in unsere täglichen Essgewohnheiten zu integrieren. Die Zahlen sprechen für sich: 87 Prozent der Deutschen essen weniger als die empfohlenen 400 Gramm Gemüse am Tag. Durchschnittlich isst der Deutsche nur 124 Gramm Gemüse am Tag.
Es ist schade, dass viele diese knackige und schmackhafte Möglichkeit, ihrer Gesundheit mit Gemüse etwas Gutes zu tun, nicht nutzen. Doch vielleicht liegt es ja daran, dass