Gewichtsreduktion Highlights

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Diskussionsbeitrag auf www.yogatherapie.cc

“Hallo Ihr Lieben,

hat jemand von Euch schon einmal spezielle Yogakurse angeboten für Menschen die ihr Gewicht reduzieren wollen ? Ich würde auch gerne ein wenig auf die Aspekte Ernährung und “Psychologie des Übergewichts” eingehen – habt ihr dazu Infos oder Anregungen?

Danke !

Om Shanti

Aditi”

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Semineartipps zu diesem Thema: Yoga für den schlanken Bauch, Hanuman Yoga Fitness Trainer Ausbildung, Hanuman Yoga Fitness-Training

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg

euer Yogi Heinz Pauly / www.yogi-heinz.de

FRAGE:

“Kann man mit der Ernährung nach Ayurveda auch Abnehmen? Ich habe starkes Übergewicht und ernähre mich fleischlos. Mein Übergewicht kommt von Süßigkeiten (Frust- und Stress-Essen).”

Antwort von Mahashakti:

Ayurvedisch zubereitete Nahrung hat genausoviele Kalorien wie andere Nahrung auch. D.h. von der Umstellung allein wirst du vermutlich nicht abnehmen. Aber es gibt einen interessanten Effekt: Ayurveda hilft den eigenen Energiehaushalt zu bereinigen, so das es einfach weniger Frustsituationen gibt,
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Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg

euer Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz

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