Krokodil – Yoga Übungen für einen entspannten Rücken Entspanne deinen Rücken und vermeide Kreuzschmerz mit diesen einfachen und hochwirksamen Yoga Übungen. Vorgemacht von Shankari Kittner, angeleitet von Yoga Therapeutin Mahashakti Engeln, eingeleitet von Sukadev Bretz.
SEMINARE zu “Yoga für den Rücken” findest du unter dem Stichwort “Rücken” in unserer Seminar-Suchmaschine
euer Yogi Heinz Pauly
Mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
Auf den Yoga Vidya Seiten gibt es inzwischen jede Menge Yoga Videos, darunter auch eine Menge ganzer Yogastunden: Kurze Yogastunden, lange Yoga Stunden, Therapie Yogastunden und vieles mehr…
Auf www.yogatherapie-portal.de findest du einen interessanten Artikel zum Thema “Yoga im Gefängnis”
euer Yogi Heinz Pauly
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Yoga Übungen für Gesäß und Kreuz Wunderbare Übungsfolge für die Kräftigung der Muskeln besonders im unteren Rücken und dem Kreuzbereich. Gut 1x die Woche zu machen als Prävention für Ischiasbeschwerden und Bandscheibenvorfällen.
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euer Yogi Heinz Pauly
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Yoga zum Staunen: Carlotta, Yogalehrerin bei Yoga Vidya Bad Meinberg, zeigt dir die Yoga Asana “Chakrasana”, das Rad in verschiedenen Variationen.
Weniger zum Mitmachen, mehr zum Anschauen und Genießen.
Aufgenommen und Gesprochen von Sukadev.
Mehr Videos findest du hier…
Practice Surya Namaskar and listen to powerful Surya Mantras, geared to increase the sun energy in you: courage, self confidence and inner light.
