CD des Monats: Yoga Fitness-Reihe für mehr Power
Von der Hanuman Fitness Reihe haben viele schon gehört – viel weniger haben sie schon geübt. Es gehen ja auch wilde Gerüchte darüber um, wie anstrengend so eine Yoga Fitness Reihe sein kann. Dafür ist sie aber umso wohltuender für Körper und Seele.
Wer Yoga liebt und sich ab und an mal etwas mehr Bewegung und Ausdauertraining dabei wünscht, für den ist die neue Yoga Übungs-CD haargenau richtig: Die Hanuman-Fitness-Reihe, angeleitet von Sukadev. Darin enthalten ist eine ausgewogene Mischung aus Muskeltraining, Flexibilitätstraining, Koordinations-Training und Entspannung.
So kannst du in kurzer Zeit alle Systeme des Körpers trainieren. Ohne Hilfsmittel, ohne Fitness-Studio.