Entspannung: Leistungshoch statt Stimmungstief
Wie man gut gelaunt durch den Büroalltag kommt. Wirksame Tipps zur kurzen Entspannung zwischendurch. Drei einfache Methoden helfen, mehr Erfolg an Schreibtisch und Telefon zu haben.
Auf dem Business Yoga Kongress, zu dem der Yoga Vidya e.V. am ersten Wochenende im Juni in den Kurort Bad Meinberg einlädt sprechen Experten und Visionäre über neue Wege in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Im Zentrum steht dabei vor allem die Praxis von Entspannung und Stressmanagement.
Am Samstag, den 5. Juni 2010 lädt Betriebswirtin und Yogalehrerin Sunita Koch dort zum Workshop „Leistungshoch statt Stimmungstief“. Praxiserprobte Methoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Yoga-Tiefenentspannungstechniken lassen