Nada Yoga Seminargruppe Highlights

Asato Ma Sat Gamaya gesungen von einer Nada Yoga Seminargruppe

Veröffentlicht am 16.06.2017, 12:00 Uhr von

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Asato Ma Sat Gamaya ist ein altertümlicher Vers aus den Veden. Hier in dieser Aufnahme hörst du eine Nada Yoga Seminargruppe unter Leitung von Anne Careen Engel diesen Vers während eines Samstagabend  Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg singen. Asato Ma Sat Gamaya ist ein Vers aus den Friedensgebeten. Im Yoga Vidya Kirtanheft findest du Weiterlesen …


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Veröffentlicht am 23.09.2016, 17:00 Uhr von

7A Ausdehnungsentspannung, Allgemeines Anpassungsprinzip – 7. Woche Entspannungskurs für Anfänger

Heute lernst du die Ausdehnungsentspannung, eine Entspannungstechnik aus dem Kundalini Yoga. Die Ausdehnungsentspannung führt zur Ausdehnung des Energiefeldes und damit auch des Bewusstseinsfeldes. Damit ist die Ausdehnungsentspannung sehr machtvoll auch gegen Ängste. Vor allem aber kann die Ausdehnungsentspannung dich auch in spirituelle Erfahrungen führen, zu einem Erlebnis der Verbundenheit und der Weite.
Vorher spricht Sukadev über das Allgemeine Anpassungsprinzip, dessen Kenntnis und Anwendung dir auch helfen kann, mit Stress und Herausforderungen besser umzugehen. Hans Selye, der Begründer der Stress-Psychologie, hat das allgemeine Anpassungsprinzip in den 1950er Jahren postuliert.