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Sukadev Bretz erläutert dir in diesem Podcast die Lotus-Berg-Haltung (Parvatasana) und und die Berg-Haltung (Tadasana) an.
Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …
Janin zeigt, wie du Parvatasana, die Hatha Yoga Übung “Berg”, in einer fortgeschrittenen Variation üben kannst. Es macht nichts, wenn du öfter mal das Gleichgewicht verlierst… allerdings solltest du vorher schon den Lotos-Sitz, Padmasana, leicht beherrschen.
Angeleitet wird die Übung von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Mehr Infos zu dieser Übung findest du hier…
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