Upamsu Highlights

3B Mantra Meditationsanleitung Om Namo Narayanaya Japa Meditation in fünf Schritten

Veröffentlicht am 02.03.2017, 19:00 Uhr von

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Eine machtvolle Japa Meditation in 5 Schritten:

  • Vaikhari – lautes Wiederholen des Mantra
  • Upamsu – Flüstern des Mantras
  • Madhyama – geistige Wiederholung des Mantras
  • Pashyanti – Konzentration auf Energie und Bedeutung des Mantras
  • Para – reine Stille

 

Sukadev rezitiert dabei das Mantra Om Namo Narayanaya. Weiterlesen …


3A Stufen der Mantra Rezitation – Vom lauten Wort in die Stille – Mantra Meditation Kursvid. 3. Woche

Veröffentlicht am 27.02.2017, 19:00 Uhr von

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Sukadev spricht über die verschiedenen Stufen der Mantra Rezitation, Japa. Er erläutert, wie du vom lauten Sprechen des Mantras über das Flüstern zur geistigen Mantrawiederholung kommst. Diese drei Stufen werden auch genannt Vaikhari, Upamsu und Manasika. Vaikhari, das laute Wiederholen des Mantras, kann als Kirtan (Singen) oder Japa (Rezitation) geschehen. Sukadev stellt auch ein weiteres Modell vor, nämlich Vaikhari, Madhyama, Pashyanti und Para. Er beschreibt, was das praktisch mit Mantra zu tun hat. Dann erzählt er die Geschichte von Narada, Ratnakar und Valmiki: Weiterlesen …


Neue Videos

Veröffentlicht am 20.01.2017, 17:00 Uhr von

3a Die Stufen der Mantra Rezitation – Mantra Meditation Kursvideo Woche 3

Sukadev spricht über die verschiedenen Stufen der Mantra Rezitation, Japa. Er erläutert, wie du vom lauten Sprechen des Mantras über das Flüstern zur geistigen Mantrawiederholung kommst. Diese drei Stufen werden auch genannt Vaikhari, Upamsu und Manasika. Vaikhari, das laute Wiederholen des Mantras, kann als Kirtan (Singen) oder Japa (Rezitation) geschehen. Sukadev stellt auch ein weiteres Modell vor, nämlich Vaikhari, Madhyama, Pashyanti und Para. Er beschreibt, was das praktisch mit Mantra zu tun hat. Dann erzählt er die Geschichte von Narada, Ratnakar und Valmiki: Diese Geschichte verdeutlicht, dass man allein durch die Kraft der Mantra Rezitation zur reinen Stille kommen kann, zur Gottverwirklichung. Weiterlesen …