Wachheit Highlights

Yoga-Nidra – der bewusste Schlaf des Yogi

Veröffentlicht am 06.04.2014, 15:00 Uhr von

Yoga Nidra – der bewusste, der dynamische Schlaf, ist einer der wichtigsten Übungen für unsere heutige Zeit. Es ist eine besondere Form der Tiefenentspannung und gleichzeitig eine Meditationstechnik im Liegen und bildet u.a. die Grundlage des Satyananda Yoga. (Swami Satyananda war einer der bedeutendsten Schüler von Swami Sivananda) Weiterlesen …