Yoga Entspannung Highlights

Yoga Entspannung

Veröffentlicht am 17.02.2017, 15:00 Uhr von

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Erfahre einiges über die Yoga Prinzipien der Entspannung. Sukadev spricht über Tiefenentspannung und Entspannung im Alltag.

Dieser Vortrag ist Teil des Yogakurses für Anfänger. Weiterlesen …


5B und 5E – Klassische Yoga Tiefenentspannung im Liegen

Veröffentlicht am 08.12.2016, 19:00 Uhr von

5B Klassische Yoga Tiefenentspannung im Liegen – gründlich, langsam und sehr bewusst

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Gründliche Entspannung mit der wahrscheinlich effektivsten Tiefenentspannungstechnik, die klassische Yoga Tiefenentspannung. Diese besteht aus den Schritten:
– Einnehmen der Entspannungslage
– Anspannen und Loslassen der Körperteile
– Durch den Körper gehen zusammen mit Autosuggestionen
– Visualisierung
– Stille Weiterlesen …


5A Klassische Yoga Entspannung und Positives Denken – Kursaudio Woche 5 Entspannungskurs

Veröffentlicht am 05.12.2016, 19:00 Uhr von

5A Klassische Yoga Entspannung und Positives Denken – Kursaudio Woche 5  –  Entspannungskurs für Anfänger

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Lerne das vielleicht effektivste Entspannungsverfahren, nämlich die Klassische Yoga Entspannung, auch Kombinierte Yoga Entspannung genannt. Und erfahre eine Menge über Positives Denken. Lerne geistige Einstellungen, die dir helfen, in einer komplexen Welt mit vielen Herausforderungen gelassen und engagiert zu leben und zu gestalten.
Stress ist in der modernen Welt allgegenwärtig. Man kann sich vom Stress überwältigen lassen, vielleicht gar krank machen lassen. Oder man kann lernen, auf der Woge des Stresses zu schwimmen, zu surfen. Wer seine Einstellung zu sich selbst, zu anderen, zum Leben bewusst gestaltet, kann seine Resilienz, seine innere Stärke, aufbauen. Weiterlesen …


Kann man Yoga machen wenn man sich nicht entspannen kann? Kurzvortrag auf Video

Veröffentlicht am 10.07.2015, 15:19 Uhr von

Kann man Yoga machen wenn man sich nicht entspannen kann?? Darauf erhältst du hier Antworten.

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Welches Yoga zur Entspannung? Video

Veröffentlicht am 19.02.2014, 01:02 Uhr von

Welches Yoga zur Entspannung? Erfahre einiges zu dieser Frage.

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Kann man Yoga machen wenn man sich nicht entspannen kann? Video Vortrag

Veröffentlicht am 03.12.2013, 01:36 Uhr von

Kann man Yoga machen wenn man sich nicht entspannen kann?? Lausche einer Antwort zu dieser Frage.

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Warum entspannt Yoga? Kurzvortrag auf Video

Veröffentlicht am 11.03.2013, 02:25 Uhr von

Warum entspannt Yoga?? Darauf erhältst du hier Antworten.

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