Hilfestellungen im Yoga – Wichtig für alle Yogalehrer:innen! Mit Sukadev
Was macht eine gute Hilfestellung im Yoga aus und wie machst du…
Sei nicht verhaftet – Bhagavad Gita III 28
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel III Vers 28.…
Surya Bhedana – Atemübung für mehr Feuerenergie
Surya Bhedanana ist der Sonnenatem. Es ist eine Pranayama Übung, um wärmende…
Handle ohne Identifikation – Bhagavad Gita III 27
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel III Vers 27.…
Lichtsegen Visualisierung – Kurzentspannung im Sitzen
Lichtsegen Visualisierung ist eine schnell wirksame Technik, um dich mit Licht und…
Der Weise – Bhagavad Gita III 25
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel III Vers 25.…
Meditation – Zitat des Tages
Der Verstand wird mit einem Affen verglichen, der von einem Gegenstand zum…