Meditation – Zitat des Tages
Werft alle weltlichen Reichtümer fort und erwerbt den unbezahlbaren Schatz – Gottes…
Schutzmantra Rezitation – rufe göttlichen Schutz an
Lass die folgende Mantra-Rezitation auf dich wirken. Du erfährst göttlichen Schutz, eine…
Balzender Pfau – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Haltung du alternativ zur Mayurasana ausführen kannst? Darüber…
Meditation – Zitat des Tages
Der Zustand des unbeteiligten Zeugen oder Turiya ist der einzig wirkliche. Swami…
Kapalabhati und Wechselatmung
Pranayama - Yoga Atemübungen Kapalabhati und WechselatmungYoga Atemübungen zum Mitmachen: Mit Kapalabhati…
Yamas und Niyamas in Asanas und Pranayama – Yogastunde Mittelstufe
Yogastunde mit Yamas und Niyamas in den Asanas. Eine besonders tiefgehende Yogastunde,…
Meditation – Zitat des Tages
Die Erfahrungen im Wachzustand und die im Traumzustand widersprechen sich. Swami Sivananda
Ausdehnungsentspannung
Ausdehnungsentspannung - dehne Bewusstheit und Aura aus Eine Tiefenentspannung, die sehr tief…