Bhastrika, Ujjayi, Surya Bedha und Shakti Chalini – sehr fortgeschrittene Pranayamas
Fortgeschrittene Pranayamas Bhastrika, Ujjayi, Surya Bedha und Shakti Chalini Mudra mit Bhastrika.…
Pranayama Fortgeschritten Sitzung 62 Minuten – Grund-Pranayamas
Sukadev leitet dich an zu den wichtigsten Grundübungen des fortgeschrittenen Pranayamas: 5…
Intensives Pranayama Kundalini Yoga Mittelstufe 2 1/2 Stunden
Sukadev leitet dich an zu 5 Runden Kapalabhati. Anschließend gibt er genauere…
Fortgeschrittenes Pranayama – 56 Minuten
56 Minuten intensives Pranayama. 5 Runden Kapalabhati in unterschiedlichen Geschwindigkeiten, auch mit…
Pranayama 150 Minuten
Intensives Pranayama für mehr Energie und innere Ruhe. Für Fortgeschrittene, welche bei…
Sehr fortgeschrittenes Pranayama 80 Minuten mit Bhastrika Mudra Reihe
80 Minuten Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, 30 Minuten Anuloma Viloma 6:24:12 bis…
3 Stunden Yoga – mit längerem Pranayama und Mula Bandha Variationen
Yogastunde für Fortgeschrittene - 3 Stunden Intensiv. Anfangsentspannung und Sonnengebet mit vorderem,…
Intensives Pranayama mit intensivem Kapalabhati
100 Minuten Pranayama - mit besonderer Betonung von Kapalabhati: Die letzte der…
90 Minuten Intensives Pranayama gefolgt von 15 Minuten Meditation
Intensives Pranayama für alle, die mit den Yoga Vidya fortgeschrittenen Pranayama Übungen…