Pranayama sehr fortgeschritten – 1 Stunde Wechselatmung, Bhastrika Mudra-Reihe
Intensive Pranayama Sitzung: Gajananam, 3 Runden Kapalabhati. Eine Stunde (60 Minuten) Wechselatmung:…
Sehr fortg. Pranayama mit 20 Min. Viparita Karani Mudra und ausführlichen Bhastrika Mudras
Intensives Pranayama für den sehr fortgeschrittenen Aspiranten. Mitschnitt aus der zweiten Woche…
Sehr Fortgeschrittene Pranayama Sitzung – 60 Min. Wechselatmung mit Dhyana Moksha Mantras, Bhastrika
Intensives Pranayama: 5 Runden Kapalabhati, auch mit Mula Bandha beim Einatmen, auch…
Sehr Fortgeschrittene Kundalini Yogastunde mit Mulabandha Variationen und Kapalabhati in den Asanas
Intensive Yogastunde, 1 /12 Stunden Asanas mit vielen speziellen Energie-Techniken, dann Tiefenentspannung…
Pranayama Intensiv 2 Stunden mit Mudra Chakra-Leiter
2 Stunden intensives Pranayama für innere Erweckung und Öffnung der Chakras. Sukadev…
55 Minuten Pranayama für Fortgeschrittene
Eine knappe Stunde Yoga Atemübungen für Fortgeschrittene. Drei Runden Kapalabhati, 21 Minuten…
Intensives Pranayama mit langem Pranayama mit Moksha Mantras
Kapalabhati mit Om Aim Hrim Klim und Gayatri Mantra beim schnellen Atmen.…
Fortgeschrittenes Pranayama mit Chakra Mudra Leiter
Wieder eine intensive Pranayama-Sitzung für wirklich fortgeschrittene Pranayama-Enthusiasten: 3 Runden Kapalabhati mit…
Intensives Pranayama mit 40 Min. Wechselatmung und 40 Minuten Bhastrika
Ein besonders intensives Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, gefolgt von 40 Minuten Wechselatmung.…