Neue Seminare im März an der Nordsee

Die ersten Frühlingsvorboten tauchen im Garten auf, es wird immer grüner und bunter, wir alle freuen uns auf die bevorstehende Zeit. So gibt es im März auch neue Seminare bei uns im Ashram an der Nordsee:

08. – 10.03. – Rituale – Loslassen lernen mit Silvia Tews – Wir alle haben in unserem Leben häufig erfahren, dass es in Veränderungsphasen wichtig ist, Dinge loszulassen. Viele Menschen fällt es leichter, dies in Verbindung mit einem Ritual zu tun. Wir werden diese Fragen nicht nur theoretisch ergründen, sondern in vielen Übungen selber die Wirkung erfahren. Jeder wird die Möglichkeit haben, für sich selbst ein Ritual zu finden. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

22. – 24.03. – Vertrauen entwickeln mit Sukadev – Lerne Übungen und Ansätze aus verschiedenen Yogawegen, um dein Vertrauen zu entwickeln und zu stärken: Vertrauen zu dir selbst, in deine eigenen Fähigkeiten. Vertrauen in andere, in das Gute in anderen, Gottvertrauen. Deiner Intuition vertrauen. Sukadev teilt hier seine grosse Erfahrung und Lebensweisheit mit dir, so dass dein Leben inmitten aller äusseren Stürme fest gegründet ist und du aus diesem Grundvertrauen heraus handeln kannst. Ein Wochenende, das dein Leben entscheidend verändern und dir viele neue Impulse geben kann. Keine Vorkenntnisse nötig.

24. – 29.03. – Die Last mit dem Kreuz – Yoga für den Rücken mit Charry Ruiz – In unserem Kulturkreis sind Rückenschmerzen ein sehr häufiges Gesundheitsproblem. Sie kommen nicht von ungefähr. Der Rücken des Menschen spiegelt akut und chronisch unsere einseitige, meist sitzende und bewegungsarme Lebenswieder wieder: Yoga bietet durch Bewegung, Entspannung und Atemarbeit eine grosse Hilfe um den Schmerz zu lindern. Richtige Yoga-Körperübungen, langsam und bewusst geübt, helfen innere Ruhe zu finden, ein muskuläres Gleichgewicht zu erreichen – so kann sich Körperhaltung wieder verbessern und der Rücken sich aufrichten und gesunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Natürlich könnt ihr wie immer die beliebten Ferienwochen und Einführungsseminare erleben. Das Alles könnt ihr mit Spaziergängen am Meer und im Watt bei gesunder Nordseeluft geniessen. Es sind nur noch wenige Zimmer im März frei, da Ostern näher rückt, also schnell buchen.

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